Co jsou zázvorové žvýkání?

Zázvorové žvýkání jsou sladké bonbóny vyrobené ze zázvoru, o nichž se říká, že jsou užitečné při potírání nemoci z pohybu, ranní nevolnosti a nevolnosti obecně. Složky zázvorových žvýkaček zahrnují čerstvý zázvor, třtinový cukr, rostlinný olej a bramborový škrob, což znamená, že tyto žvýkačky jsou obvykle všechny přírodní a bezlepkové. Zázvor je již dlouho ohlašován svými vlastnostmi proti nevolnosti a některé studie uvádějí, že zázvor je ještě účinnější než léky proti nevolnosti a nevyvolává stejné vedlejší účinky jako tyto léky.

U některých těhotných žen se ranní nevolnost vyskytuje po celý den a brání jim v tom, aby si užívaly své každodenní rutiny. Užívání léků proti nevolnosti, zejména v prvním trimestru těhotenství, může být riskantní. Zázvorové žvýkání jsou bezpečnou alternativou k lékům a mohou se těšit kdykoli nauzey. Kromě toho zázvorové žvýkání nemají vysoký obsah kalorií, které obsahují pouze asi 20 kalorií na kus. Lze je také pohodlně uložit do peněženky, odkládací přihrádky nebo kapsy pro snadný přístup.

Mezi další výhody zázvoru patří snížení úrovně stresu a snížení bolesti. Zázvorové žvýkání a čerstvý zázvor mají kromě svých protinávozových vlastností i protizánětlivé vlastnosti. Z tohoto důvodu se velmi doporučuje zázvor, který pomáhá snižovat zánět a bolest u pacientů s osteoartrózou a revmatoidní artritidou. Užívání zázvoru by však nemělo být náhradou za pravidelné lékařské prohlídky a léčbu artritidy a dalších stavů souvisejících s kloubem.

Konzumace zázvoru nebo zázvorových žvýkání může také pomoci při správě váhy. Studie prokázaly, že u lidí, kteří konzumují zázvor, může dojít ke snížení tělesné hmotnosti, a to i bez změn ve stravě. Ačkoli mechanismus není úplně pochopen, může to souviset se skutečností, že hladiny epinefrinu stoupají po konzumaci zázvoru. Epinefrin je hormon, který způsobuje zvýšení metabolismu, rychlý srdeční rytmus, rychlé dýchání a zvýšení pocení. Epinefrin je také známý jako adrenalin a když se v těle produkuje vyšší množství, metabolismus stoupá, což přispívá ke snižování hmotnosti.

Přestože se ukázalo, že zázvor je prospěšný při léčbě určitých stavů, je třeba informovat poskytovatele zdravotní péče, pokud je nauzea a zvracení závažné a neodpovídají na léčbu. Pokud k tomu dojde, může rychle dojít k dehydrataci, která se týká zejména těhotných žen, malých dětí a starší populace. Dojde-li k závažné dehydrataci, může být vyžadována intravenózní tekutina, aby se zabránilo komplikacím.