Cosa sono i masticatori di zenzero?
Le masticazioni allo zenzero sono dolci caramelle a base di zenzero che si dice siano utili nella lotta contro la cinetosi, la nausea mattutina e la nausea in generale. Gli ingredienti nelle masticazioni allo zenzero includono zenzero fresco, zucchero di canna, olio vegetale e fecola di patate, il che significa che queste masticazioni sono generalmente naturali e prive di glutine. Lo zenzero è stato a lungo annunciato per le sue proprietà anti-nausea e alcuni studi riportano che lo zenzero è ancora più efficace dei farmaci anti-nausea e non produce gli stessi effetti collaterali di quei farmaci.
Per alcune donne in gravidanza, la nausea mattutina si verifica tutto il giorno e impedisce loro di godersi la routine quotidiana. L'assunzione di farmaci anti-nausea, specialmente durante il primo trimestre di gravidanza, può essere rischiosa. Le masticazioni di zenzero sono un'alternativa sicura ai farmaci e possono essere gustate ogni volta che la nausea colpisce. Inoltre, le masticazioni di zenzero non sono ricche di calorie, contengono solo circa 20 calorie per pezzo. Inoltre, possono essere comodamente riposti in una borsa, un vano portaoggetti o una tasca per un facile accesso.
Altri benefici dello zenzero includono l'abbassamento dei livelli di stress e la riduzione del dolore. Oltre alle loro proprietà anti-nausea, lo zenzero mastica e lo zenzero fresco hanno proprietà anti-infiammatorie. Per questo motivo, lo zenzero è ampiamente raccomandato per aiutare a ridurre l'infiammazione e il dolore nei pazienti con osteoartrosi e artrite reumatoide. L'assunzione di zenzero, tuttavia, non dovrebbe sostituire un controllo medico regolare e il trattamento dell'artrite e di altre condizioni correlate alle articolazioni.
Il consumo di zenzero o masticazione di zenzero può anche aiutare a gestire il peso. Gli studi hanno dimostrato che coloro che consumano zenzero possono sperimentare la perdita di peso, anche senza alterazioni della dieta. Sebbene il meccanismo non sia completamente compreso, può essere correlato al fatto che i livelli di epinefrina aumentano dopo che lo zenzero è stato consumato. L'epinefrina è un ormone che provoca un aumento del metabolismo, una frequenza cardiaca accelerata, una respirazione rapida e un aumento della sudorazione. L'epinefrina è anche conosciuta come adrenalina e quando vengono prodotte quantità più elevate nel corpo, il metabolismo aumenta, contribuendo alla perdita di peso.
Sebbene lo zenzero abbia dimostrato di essere utile nel trattamento di determinate condizioni, un operatore sanitario deve essere informato quando la nausea e il vomito sono gravi e non rispondono al trattamento. Quando ciò si verifica, può verificarsi rapidamente una disidratazione, che riguarda in particolare le donne in gravidanza, i bambini piccoli e la popolazione anziana. Quando si verifica una grave disidratazione, i liquidi per via endovenosa possono essere giustificati per prevenire complicazioni.