Que sont le gingembre à mâcher?

Les gommes à mâcher au gingembre sont des friandises sucrées à base de gingembre qui seraient utiles pour lutter contre le mal des transports, les nausées matinales et les nausées en général. Le gingembre frais, le sucre de canne, l'huile végétale et la fécule de pomme de terre font partie des ingrédients essentiels à mâcher au gingembre, ce qui signifie qu'ils sont généralement entièrement naturels et sans gluten. Le gingembre est réputé depuis longtemps pour ses propriétés antinauséeuses et certaines études indiquent qu'il est encore plus efficace que les médicaments antinauséeux et qu'il ne produit pas les mêmes effets secondaires que ces médicaments.

Pour certaines femmes enceintes, les nausées matinales se produisent toute la journée et les empêchent de profiter de leur routine quotidienne. Prendre des médicaments anti-nausée, surtout pendant le premier trimestre de la grossesse, peut être risqué. Les gommes à mâcher au gingembre constituent une alternative sûre aux médicaments et peuvent être appréciées à tout moment lorsque la nausée frappe. En outre, les pâtes à mâcher au gingembre ne sont pas riches en calories, car elles ne contiennent qu'environ 20 calories par morceau. Ils sont également faciles à ranger dans un sac à main, une boîte à gants ou une poche pour un accès facile.

Parmi les autres avantages du gingembre, citons la réduction du niveau de stress et la réduction de la douleur. En plus de leurs propriétés anti-nausées, le gingembre à mâcher et le gingembre frais ont des propriétés anti-inflammatoires. Pour cette raison, le gingembre est largement recommandé pour aider à réduire l'inflammation et la douleur chez les patients souffrant d'arthrose et de polyarthrite rhumatoïde. Prendre du gingembre, cependant, ne devrait pas se substituer à des visites médicales régulières et au traitement de l'arthrite et d'autres affections articulaires.

Consommer du gingembre ou du gingembre à mâcher peut aussi aider à gérer son poids. Des études ont montré que ceux qui consomment du gingembre peuvent connaître une perte de poids, même sans modification de leur régime alimentaire. Bien que le mécanisme ne soit pas entièrement compris, il pourrait être lié au fait que les niveaux d'épinéphrine augmentent après la consommation de gingembre. L'épinéphrine est une hormone qui provoque une augmentation du métabolisme, une fréquence cardiaque rapide, une respiration rapide et une augmentation de la transpiration. L'épinéphrine est également connue sous le nom d'adrénaline et lorsque des quantités plus importantes sont produites dans le corps, le métabolisme augmente, ce qui contribue à la perte de poids.

Bien que le gingembre se soit avéré bénéfique dans le traitement de certaines affections, un fournisseur de soins de santé doit être prévenu lorsque les nausées et les vomissements sont graves et ne répondent pas au traitement. Lorsque cela se produit, la déshydratation peut survenir rapidement, ce qui est particulièrement préoccupant pour les femmes enceintes, les jeunes enfants et les personnes âgées. En cas de déshydratation grave, des solutions intraveineuses peuvent être nécessaires pour prévenir les complications.