Jaké jsou nejlepší způsoby, jak se vyrovnat s tenisovou loketní bolest?
Nejdůležitějším způsobem, jak se vypořádat s bolestí tenisového lokte, je najít kořenovou příčinu bolesti a změnit toto chování, aby nedošlo ke zhoršení zranění. Jakmile bude určeno chování způsobující bolest, bude chtít pacient zvážit možnosti léčby, které úplně zmírní nebo odstraní bolest tenisového lokte. To často zahrnuje cestu k lékaři, který vám pomůže určit nejlepší postup při léčbě zranění. Léčby sahají od odpočinku postižené paže po operaci k opravě poškozených šlach nebo jiných tkání v lokti.
Chirurgie obvykle není nutná k léčbě bolesti tenisového lokte, i když malé procento pacientů trpících bolestí lokte bude potřebovat chirurgický zásah k opravě poškození lokte, který způsobuje chronickou nebo těžkou bolest. Ve většině případů postačují konzervativnější léčby k zbavení osoby trpící bolestí loketního tenisu, i když zotavení může trvat značné množství času a bude vyžadovat, aby se osoba trpící bolestí zdržela určitých činností, které by bolest mohly dále prohloubit nebo způsobit další poškození. Odpočinek je možná nejlepší a nejdůležitější léčba bolesti tenisového lokte a většina lidí se po několika dnech nebo týdnech odpočinku lokti zbaví bolesti.
Protizánětlivé léky a léky proti bolesti se také často používají k léčbě bolesti tenisových loktů. Tyto léky budou předepsány lékařem, i když léky na přepážce mohou být použity také pro omezený účinek. Takové léky by se měly užívat pouze podle pokynů lékaře, aby se snížilo riziko nežádoucích vedlejších účinků léků. Pokud bolest přetrvává i po ukončení lékařského předpisu, bude nutná následná návštěva u lékaře a může být doporučena agresivnější léčba.
Fyzioterapie se téměř vždy doporučuje k léčbě bolesti tenisových loktů a osoba trpící bolestí by si měla být jistá, že vykonává fyzioterapeutická cvičení, zatímco je sledována odborníky, kteří mohou zajistit, že cvičení je prováděno správně. Nesprávné cvičení může zhoršit bolest a dále zranit loket. Pokud byla bolest důsledkem konkrétního sportu nebo fyzické aktivity, musí se osoba trpící tenisovým loktem na určitou dobu přestat účastnit této činnosti. Jakmile osoba znovu zahájí činnost, bude muset změnit způsob, jakým se paže pohybuje během aktivity, aby se v budoucnu zabránilo vzplanutí bolesti.