Jaké jsou různé typy alternativní medicíny pro bolesti hlavy?
Některé z různých typů alternativní medicíny pro bolesti hlavy jsou biofeedback, aromaterapie a měnící se výživa. Někdy se také používají akupunktura a akupresura. Zatímco příležitostné mírné bolesti hlavy lze obvykle zmírnit analgetikem volně prodejného, jako je ibuprofen nebo aspirin, někteří lidé trpí nesnesitelnou migrénou nebo bolením hlavy chronických napětí. Tito lidé obecně potřebují více úlevy, než mohou léky proti předpisům poskytnout a mohou si vybrat buď alternativní medicínu pro bolesti hlavy nebo analgetiku na předpis. Alternativní terapie lze použít ve spojení s jinými léčivými modalitami. Během relace biofeedbacku jsou elektrody připojeny k kůži klienta. Tyto elektrody jsou senzory, které měří napětí svalu, teplotu kůže nebo mozkové vlny, v závislosti na typu biofeedback ePoužívá se vtip. Je nabízena zvuková nebo vizuální zpětná vazba, což klientovi umožňuje naučit se snížit stresovou reakci a relaxovat a uvolnit bolesti hlavy. Vůně může být silnou silou a stejně jako některé aroma mohou způsobit bolesti hlavy u zranitelných jedinců, jiné vůně mohou zmírnit bolest hlavy. Éterický olej může být buď čichán nebo masírován do kůže.
Pokud bude éterický olej použit přímo na kůži, musí být nejprve zředěn nosným olejem, jako je sladký mandle, olivový nebo jojobový olej. Řada éterických olejů zaznamenala rekord o snížení bolesti hlavy. Například oleje eukalyptu a máty máty jsou účinné při uvolňování bolesti hlavy způsobené přetížením sinusu. Levandulové a marjoramové oleje mají analgetikumPerties, které lze použít k úlevě od bolesti, a levandule a heřmánné oleje jsou dobré pro vyvolání stavu relaxace, který může zmírnit bolest hlavy napětí.
Výživu lze použít jako jiný typ alternativní medicíny pro bolesti hlavy. Bolesti hlavy mohou být způsobeny nedostatkem výživy a užívání zdravotních doplňků může pomoci snížit jejich výskyt. Studie prokázaly, že užívání výživových doplňků, jako je hořčík, vitamin B2 a koenzym Q10, může snížit frekvenci bolesti hlavy. Některé migrény jsou způsobeny určitými potravinami a něco tak jednoduchého, jako je odstranění těchto potravin ze stravy, může být účinnou léčbou některých bolestí hlavy. Mezi běžné spouštěče jídla pro migrény patří čokoláda, sýr, ořechy, červené víno a dusičnany používané k zachování nějakého masa.