Jaké jsou výhody a nevýhody EMDR pro PTSD?
Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je úzkostná porucha způsobená traumatickou událostí. Desenzibilizace a přepracování očních pohybů (EMDR) je léčba PTSD vyvinutá Francine Shapiro, psychoterapeutkou, která pracuje s pacienty trpícími PTSD. EMDR pro PTSD je široce používaná léčba. Klady EMDR jsou obecně považovány za jeho účinnost a rychlost při léčbě PTSD, hlavní nevýhody jsou traumatické vzpomínky a obtížné emoce, které může vykopat.
PTSD může být spuštěna jakoukoli traumatickou událostí a různí lidé mají různé limity, pokud jde o to, co představuje trauma. Vojáci vracející se z války a lidé, kteří přežili znásilnění, jsou dvě z hlavních populací lidí postižených PTSD. Mezi příznaky PTSD patří hyper ostražité příznaky, jako jsou snadno vyděšené, úzkost, deprese a oživení traumatické události prostřednictvím záblesků nebo nočních můr.
EMDR pro PTSD funguje tak, že osoba znovu zažije trauma a zároveň se stará o vnější podnět, který se pohybuje tam a zpět zprava na levou stranu těla. Příznivci EMDR pro PTSD tvrdí, že pohyby očí zleva doprava během přepracování traumatu jsou důležitou součástí léčby. Některé studie však ukazují, že tento typ opakovaného traumatu na bezpečném místě pod vedením terapeuta je stejně účinný bez pohybu očí.
Výhody a nevýhody EMDR se mohou u jednotlivých osob lišit. EMDR je velmi účinná pro mnoho lidí při zmírnění příznaků PTSD a někdy může pracovat na jiných úzkostných poruchách, jako jsou fóbie. EMDR je také relativně rychlou léčbou, která trvá asi 12 týdnů, ale někteří lidé vidí zlepšení příznaků, jakmile dva týdny po zahájení léčby.
EMDR pro PTSD má také určité nevýhody. Během EMDR člověk znovu zažívá traumatickou událost, která spustila PTSD. Může to být stresující a emocionálně nabitý proces, i když je přítomen terapeut, který pomůže člověku zvládat tyto emoce. Traumatické pocity mohou přetrvávat i po skončení relace a zasahovat do dalších aspektů života člověka.
Není jasné, zda je EMDR pro PTSD efektivní kvůli pohybům očí, které zahrnuje, nebo jednoduše kvůli expozici traumatické události na bezpečném místě pod vedením terapeuta. Pohyby očí však nebyly žádným způsobem škodlivé. Každý člověk bude potřebovat léčbu PTSD přizpůsobenou jeho konkrétním potřebám a konzultace s terapeutem může pomoci osobě zhodnotit výhody a nevýhody jakéhokoli léčení.