Co je gestaltová terapie?

Gestalt Therapy je forma psychoanalýzy původně vyvinutá Laurou a Fritzem Perlsem a Paulem Goodmanem ve 40. letech 20. století. Od té doby se v některých ohledech změnila, ale v podstatě je gestaltová terapie reaktivní proti typické freudovské analýze pacientů, kde jsou pacienti interpretováni terapeuty a ukázali, které problémy mají. Místo toho gestaltová terapie předpokládá, že pacienti musí dospět k závěrům a povědomí o sobě. Tento aspekt gestaltové terapie se dnes často praktikuje. Úplné kontakt, a tedy poznání a milování druhých (sexuálním, rodičovským nebo společenským způsobem) nelze dosáhnout, dokud osoba neuznává způsob, jakým on nebo ona nevyhodnotil bariéry pro takový kontakt.Komunikační schopnosti ENT. Vyhodnocení celé prezentace, ne jednoduše to, co pacient říká, ale jak jednají, jak mluví, slova, která si vybírají, a řeč těla mohou pomoci pacientovi objevit bariéry k dokončení kontaktu.

Část způsobu, jakým gestaltová terapie funguje, je interaktivní pozorování; Například terapeut může řešit řeč těla pacienta, když pacient mluví. Například terapeut Gestalt by se mohl zeptat: „Proč neustále vrháš nohu, když mluvíte o svém manželovi? Co to znamená?“ Terapeut Gestalt by sledoval tento druh neverbální komunikace jako způsob pohledu na celou osobu, nejen na předmět, o kterém osoba diskutuje.

Dalším rysem gestaltové terapie je koncept všímavosti. Být na paměti více aspektů komunikace a interakce může pomoci při hledání kontaktů a porozumět tomu, kdy kontaktyselhat. Prostřednictvím komentářů a pozorování terapeuta je doufejme, že pacient vede k osvícení. Tomu se často nazývá „aha!“ nebo zkušenosti „gestalt“. Ve skutečnosti lidé často používají termín gestalt k označení konkrétního okamžiku vhledu.

6 Tento typ všímavosti se také používá také v kognitivní behaviorální terapii (CBT), ačkoli postrádá interaktivní observační vlastnosti, pro které je známá gestaltová terapie.

gestalt terapie vypadla z laskavosti. Stále existuje několik praktiků gestaltu, ale hlavně novější formy terapie vyvinuté v 80. a dále se staly převládajícími a populárnějšími. Proces pacienta objevování cest postupným sebevědomím je však klíčem k mnoha moderním terapeutickým technikám.