ゲシュタルト療法とは？

ゲシュタルト療法は、1940年代にローラとフリッツパールズ、ポールグッドマンによって開発された精神分析の一種です。 それ以来、いくつかの点で変化しましたが、基本的に、ゲシュタルト療法は、患者がセラピストによって解釈され、どの問題を抱えているかを示す患者の典型的なフロイト分析に対して反動的です。 代わりに、ゲシュタルト療法は、患者が自分自身についての結論と認識に到達しなければならないと仮定しています。 ゲシュタルト療法のこの側面は、今日頻繁に実践されています。

ゲシュタルト療法のキーストーンの1つは、人と他人との接触がさまざまな行動によってどのように中断されるかというアイデアです。 完全な接触、つまり他の人を（性的、親、または仲間の方法で）知り、愛することは、そのような接触に対する障壁を設けた方法を人が認識するまで達成できません。

ゲシュタルト療法が患者の断続的または誤った接触を評価するのに役立つ方法のいくつかは、患者のコミュニケーション能力の合計の評価によるものです。 患者が言うことだけでなく、プレゼンテーション全体を評価するだけでなく、彼らがどのように行動するか、話す方法、選択する言葉、およびボディーランゲージは、患者が完全な接触の障壁を発見するのに役立ちます。

したがって、ゲシュタルト療法の仕組みの一部は、インタラクティブな観察によるものです。 たとえば、セラピストは、患者が話すときに患者のボディーランゲージに対処します。 たとえば、ゲシュタルトのセラピストは、「夫について話すとき、なぜ足を振るのですか？ ゲシュタルトのセラピストは、このような非言語的コミュニケーションを、単に話し合う対象ではなく、人全体を見る方法として追跡します。

ゲシュタルト療法のもう1つの特徴は、マインドフルネスの概念です。 コミュニケーションと相互作用のより多くの側面に留意することは、連絡先の追跡に役立ち、連絡先がいつ失敗するかを理解するのに役立ちます。 セラピストのコメントと観察を通して、患者は啓発に導かれることが望まれます。 これはしばしば「Aha！」または「ゲシュタルト」体験と呼ばれます。 実際、人々はしばしばゲシュタルトという用語を使用して、特定の洞察の瞬間を指します。

これらのゲシュタルトは、より意識的になり、精神障害の問題や症状を克服するための道を見つけるために重要です。 このタイプのマインドフルネスは、認知行動療法（CBT）でも使用されますが、ゲシュタルト療法が知られているインタラクティブな観察の質が欠けています。

ゲシュタルト療法は支持を失いました。 ゲシュタルトの開業医はまだ少数ですが、1980年代以降に開発された主に新しい治療法がより優勢で人気が高まっています。 ただし、患者が徐々に自己認識を介してパスを発見するプロセスは、多くの現代の治療技術の鍵となります。