Co je to medicína mysli?

Medicína mysli těla uznává, že tělo a mozek jsou propojeny spíše než existující jako samostatné komponenty. Proto uznává role, že emoce, osobnost, spiritualita a dokonce i sociální status hrají v celkové pohodě každého jednotlivce. Spíše než považovat léčbu nemoci za odpovědnost zařazenou do rukou lékařských pečovatelů, pole zahrnuje proaktivní zapojení pacienta, aby ovlivnilo výsledek. Tato podpora vědomí a růstu vlastního růstu je dosažena prostřednictvím různých modalit, které umisťují sílu do myšlenek i do akcí. Mnoho z nich je však také hluboce zakořeněno ve starověkých systémech. Například principy medicíny mysli těla jsou do značné míry součástí východních praktik, jako je ajurvédská medicína a tradiční čínská medicína. V západním světě však TPatogenní teorie medicíny nebo teorie zárodků, podporovanou Louisem Pasteurem, vedla k přesvědčení, že nemoc těla nesouvisí s myslí.

Posun v myšlení se začal konat v 60. a 70. letech ve Spojených státech. Jedním z potenciálních spouštěčů tohoto hnutí bylo pozorování lékaře Herberta Bensona, který poznamenal, jak může meditace snížit krevní tlak v tom, co později vytvořil jako „relaxační reakce“. Když lékařská komunita byla svědkem podobných událostí, začala se objevovat nová studijní obory, která ilustrovala manželství mezi myslí a tělem. Například psychoneuroimmunologie zahrnuje „psycho“ a „neuro“, aby reprezentoval mysl a „imunologii“ nebo imunitní systém těla. K incidentu, který mohl mít nejhlubší vliv na medicínu mysli a těla, který přijímají západní odborníci, se však objevil o desetiletí dříve.

Většina lidí slyšela o tTermín „placebo efekt“. Původ této věty je připisován Dr. Henrymu Beecherovi, který byl ponechán v pozici léčby zraněných vojáků z druhé světové války na poli s ničím jiným než injekcí solného roztoku, jakmile byla vyčerpána dodávka morfinu. Lékař, zmatený neočekávanou úrovní pohodlí, který vojáci zažili, později důkladněji studoval dopad placeba. Nakonec dospěl k závěru, že víra ze strany pacienta, že uzdravení dojde, má přímý vliv na fyzickou terapeutickou odpověď.

Dnes je školení v medicíně mysli těla standardem učebních osnov na mnoha lékařských školách po celém světě, včetně Spojených států. V důsledku standardizované metodologie a validace z mnoha kontrolovaných studií se techniky medicíny mysli a těla ukázaly jako účinné na několika úrovních. Například výzkum potvrzuje, že srdeční frekvence a krevní tlak lze modifikovat pomocí biofeedbacku. Meditace a snímky s průvodcem mohou propagovatFyziologické změny, jako je zvýšená produkce některých mozkových chemikálií, které snižují depresi, zlepšují imunitu a potlačují relé signálů bolesti. Zvládání stresu, závislost na látce a poruchy chování mohou být také ovlivněny fyziologickým zásahem.

Medicína mysli těla využívá mnoho různých nástrojů k dosažení těchto účinků, včetně hypnózy, pohybu těla (tj. Jóga a Tai Chi) a mnoho dalších. Existuje však další aspekt medicíny mysli těla, který uniká testování nebo měření-spiritualita. Ve skutečnosti se z mnoha dlouhodobých studií zdá, že pozitivní výhled, víra v „vyšší moc“, modlitba a schopnost odpustit, mají pozoruhodný vliv na uzdravení a kvalitu života.