Co je přirozená náhrada estrogenu?

Hormony nahrazení přirozené estrogeny jsou alternativní hormonální substituční terapií pro ženy procházející menopauzou. Během menopauzy tělo produkuje mnohem nižší množství estrogenu a progesteronu a žena již nemá menstruační cyklus, protože její vaječníky ukončily vejce měsíčně. Přírodní estrogenová substituční terapie spočívá v konzumaci produktů a potravin, které stimulují nebo mají vysokou úroveň fytoestrogenu. K dispozici je terapie chemické estrogenové substituční terapie, ale existují studie, které ukázaly, že tyto chemikálie výrazně zvyšují šanci ženy na rozvoj rakoviny prsu, tolik žen hledá přírodní alternativy k terapii chemické hormonální substituční terapie. Tofu, edamame, sójové mléko a doplňky jsou nejoblíbenějšími zdroji potravin obsahujících velké množství sójových fazolí. Předmětem byla spotřeba sójových fazolí žen menopauzálnímiz mnoha studií a bylo zjištěno, že snižují vedlejší účinky menopauzy a zároveň zvyšují hustotu minerálních minerálů ženy. Flaxní semena, sezamová semínka, multi-zrno chleba a slunečnicová semena obsahují vysoké množství linaganu. Mnoho z těchto zdrojů potravy je také antioxidanty a produkuje omega-3 mastné kyseliny při spotřebě, což může pomoci zabránit rozvoji jiných zdravotních stavů. Lněné semen a lněný olej olej může pomoci snížit příznaky menopauzy, včetně výskytu nástrah nebo nočních potů.

Dong Quai je bylinkový doplněk, který obsahuje vysoké množství fytoestrogenu. Dong Quai také známý jako Angelica Sinensis nebo Dang Gui, reguluje produkci estrogenu a dalších hormonů u žen jakéhokoli věku a během menopauzy, kdy je úroveň estrogenu nízká, tato bylina stimuluje tělo těloProdukce estrogenu. Dong Quai má mnoho dalších zdravotních výhod a někdy se používá k léčbě hypertenze. Tento bylinkový doplněk najdete ve formě tobolek a jsou k dispozici také čaje obsahující dong quai.

Red Clover je další typ přirozené bylinné byliny estrogen bohaté na isoflavony a linagany a produkuje chemikálie, které ovlivňují estrogenové receptory v ženském těle. Tato bylina produkuje chemikálie, které působí jako estrogen, a snižují výskyt záblesku horkých a nočních potů u žen během menopauzy. Doplňky jetele jsou k dispozici v tobolkách, tinkturách a také jako prášek. Ženy by se měly konzultovat s lékařem při zvažování užívání přírodních doplňků estrogenu během menopauzy.