Co je to Plantární fasciitida?

Plantární fasciitis taping je strategie, která se používá k úlevě od stresu na plantární fascii. Inhibicí pohybu fascie je možné minimalizovat některé bolesti, které se vyskytly během výskytu plantární fasciitidy. Nahrávání může také pomoci v procesu hojení a také usnadnit pohyb jednotlivce.

Abychom pochopili, jak funguje proces plantární fasciitidy, je důležité pochopit povahu plantární fascie. Tato tlustá tkáň pomáhá podepřít klenbu chodidla a vede podél svalů kolem chodidla chodidla. Když je plantární fascie nějakým způsobem pohmožděna nebo zanícena, může dojít k velké bolesti v oblouku a patě. Poranění může být způsobeno běháním při sportu nebo jakoukoli činností, která způsobuje napnutí oblouku a okolní tkáně. Výsledný zdravotní stav je známý jako plantární fasciitida.

Stejně jako u mnoha typů kmenů tkání a vazů dochází často ke zranění při otoku a zánětu. Proces nahrávání plantární fasciitidy slouží dvěma hlavním účelům. Za prvé, lepení chrání zraněnou oblast, čímž zabraňuje dalšímu traumatu. Za druhé, lepení pomáhá poskytovat podporu pro oblouk a patu, stejně jako pomáhá omezit otoky a umožňuje fascii zahájit hojení.

Jako preventivní opatření lze také použít proces plantární fasciitidy. Použití pásky na oblouk a oblast paty před zapojením do namáhavé fyzické aktivity omezí rozsah pohybu plantární fascie, čímž se minimalizuje možnost namáhání oblasti paty a oblouku. Například by páskování omezovalo množství protahování, které se provádí během běhu, což by zase udržovalo úroveň napětí na zadní části chodidla a dolní končetiny na bezpečné úrovni. Sportovci tuto aplikaci často využívají, aby zabránili zranění.

I když je tapetování fasárních fasciitid považováno za velmi užitečné při prevenci a léčbě kmenů a výsledné bolesti na patě, je důležité si uvědomit, že strategie by se neměla používat samostatně. Kombinace lepení s jinými ošetřeními, jako je podávání protizánětlivých léků a používání ledových zábalů po celý den, urychlí proces hojení a usnadní také vyléčení jakékoli přetrvávající bolesti. Kromě toho by se nemělo nosit nepřetržitě lepení plantární fasciitidy. Obvykle se doporučuje odstranit pásku v noci, stejně jako odstranit pásku v určitém okamžiku během dne a nechat pokožku na chodidle vystavit vzduchu.