Jaký je vztah mezi psychoanalýzou a psychoterapií?

Psychoanalýza je založena na Freudově víře, že příčiny problémového chování lze nalézt v bezvědomí, který v prvních letech potlačil nebo změnil chování. Jedná se o talk terapii, která má odhalit nevědomé myšlení pomocí technik, jako je bezplatné sdružování nebo interpretace snů. Psychoterapie je založena na myšlence, že změnu lze dosáhnout interakcí mezi psychologem a klientem. Psychoanalýza a psychoterapie používají podvědomí jako klíč k pochopení myšlenek a chování, ale techniky, které používají, se liší.

Existují různé typy psychoanalýzy, z nichž některé se drží určité formy psychoanalýzy a jiné, které se popisují jako psychodynamická psychoterapie. Jak vyvinul Sigmund Freud na začátku 20. století, čistá psychoanalýza spočívá v pravidelných, někdy i každodenních návštěvách psychoanalytika, který využívá ticho, aby povzbudil klienta, aby mluvil o čemkoli, co přijde na mysl. Jediný čas, kdy psychoanalytik zasáhne, je občas interpretovat nevědomé motivy za činy a myšlenkami. Tento proces může trvat roky.

Psychoanalytici musí absolvovat specifický výcvik a ne všichni psychologové jsou školeni k provádění psychoanalýzy. Psychodynamičtí psychoterapeuti používají mnoho stejných teorií ve snaze pochopit, jak mysl funguje, ale používají různé metody. Hlavní rozdíl mezi psychoanalýzou a psychoterapií je v interakci mezi psychoterapeutem a klientem. Psychoterapeut obvykle mluví hodně se svým pacientem a zasedání se pravděpodobně konají jednou týdně, nikoli každý den.

V psychoanalýze a psychoterapii je věnována velká pozornost nevědomé motivaci a interpretace snů se používá k prozkoumání nevědomé mysli. Existuje mnoho variací psychoterapie, jako je Gestalt, existenciální, jungiánský analytický, zaměřený na klienta a skupina. Délka léčby může trvat až 20 sezení, což je podstatně méně než počet let souvisejících s psychoanalýzou.

Existuje mnoho prvků, které se týkají psychoanalýzy i psychoterapie. První je, že psychoterapeuti a psychoanalytici musí být neutrálními stranami v jejich interakcích s klienty. Cílem zasedání musí být vždy uzdravení a nikdy přátelství. Existuje velmi reálné riziko přenosu, kdy klient přenese na terapeuta pocity lásky nebo nenávisti v závislosti na tom, co cítí k předmětu jejich diskuse. To může vést ke vztahu mezi oběma stranami, který není založen na uzdravení, což může být pro klienta katastrofální.