Qual é a relação entre psicanálise e psicoterapia?

A psicanálise baseia-se na crença freudiana de que as causas do comportamento problemático podem ser encontradas na mente inconsciente, que reprimiu ou alterou o comportamento nos primeiros anos. É uma terapia de conversação projetada para descobrir o pensamento inconsciente através de técnicas como associação livre ou interpretação dos sonhos. A psicoterapia baseia-se na ideia de que a mudança pode ser provocada pela interação entre um psicólogo e um cliente. A psicanálise e a psicoterapia usam a mente inconsciente como a chave para entender os pensamentos e o comportamento, mas as técnicas usadas são diferentes.

Existem diferentes tipos de psicanálise, alguns dos quais aderem a uma forma de psicanálise e outros que se descrevem como psicoterapia psicodinâmica. Como desenvolvido por Sigmund Freud no início do século XX, a psicanálise pura consiste em visitas regulares, às vezes diárias, ao psicanalista, que usa o silêncio para incentivar o cliente a falar sobre o que vier à mente. O único momento em que o psicanalista intervém é ocasionalmente interpretar motivos inconscientes por trás de ações e pensamentos. O processo pode durar anos.

Os psicanalistas devem receber treinamento específico, e nem todos os psicólogos são treinados para conduzir a psicanálise. Os psicoterapeutas psicodinâmicos aplicam muitas das mesmas teorias na busca de entender como a mente funciona, mas usam métodos diferentes. A principal diferença entre psicanálise e psicoterapia está na interação entre psicoterapeuta e cliente. Um psicoterapeuta geralmente fala muito com seu paciente, e as sessões provavelmente são realizadas uma vez por semana e não todos os dias.

Na psicanálise e na psicoterapia, muita atenção é dada à motivação inconsciente, e a interpretação dos sonhos é usada para explorar a mente inconsciente. Existem muitas variações da psicoterapia, como Gestalt, existencial, analítica junguiana, centrada no cliente e em grupo. A duração do tratamento pode levar até 20 sessões, o que é consideravelmente menor que o número de anos envolvidos com a psicanálise.

Existem muitos elementos que se aplicam tanto à psicanálise quanto à psicoterapia. A primeira é que psicoterapeutas e psicanalistas devem ser partes neutras em suas interações com os clientes. O objetivo das sessões deve sempre ser curador e nunca amizade. Existe um risco muito real de transferência, em que o cliente transfere sentimentos de amor ou ódio, dependendo do que ele sente em relação ao assunto da discussão, para o terapeuta. Isso pode levar a um relacionamento entre as duas partes que não se baseia na cura, o que pode ser catastrófico para o cliente.