Jak si mohu vybrat ty nejlepší doplňky kojení?
Výběr doplňků kojení by měl být týmovým úsilím vašeho lékaře, specialista na laktaci a vy. Počínaje nejprve zdravou stravou lze přidat přírodní doplňky ke zvýšení nebo snížení dodávky mléka v závislosti na problémech s kojením, kterým čelíte. Váš lékař může také doporučit při ošetřovatelství denně užívat prenatální vitamín. Pokud čelíte závažným problémům s dodávkou nebo se pokoušíte referovat, může váš lékař předepsat léky, které vám pomohou produkovat mléko. Dobrá výživa při kojení je jedním z nejlepších způsobů, jak zajistit dostatečné zásobování mlékem a udržovat vaše zdraví. Některé z nejlepších potravin pro kojení jsou ovesné vločky a ty bohaté na bílkoviny. Pití hodně vody a omezení zpracovaných potravin může také pomoci udržovat zásobování mlékem a udržet vás na nejzdravější.Dodávka mléka. Pokud máte pocit, že nevyrábíte dostatek mléka, které může být běžné pro ženy, které pumpují více než zdravotní sestru z prsu, přičemž 1200 až 2400 mg bylinné pískavice, ve formě pilulek, může třikrát denně po dobu jednoho týdne zvýšit vaši nabídku. Tento doplněk kojení byl používán po staletí ženami, které potřebují zvýšit množství mléka, které jejich tělo produkuje.
Pokud trpíte nadměrnou nabídkou, která může ošetřovatelství nepříjemné pro vaše dítě, nebo začínáte odstavovat, může být užitečný sušený mudrc. Užívání 1/4 čajové lžičky rozpuštěné ve vodě třikrát denně po dobu dvou dnů může pomoci snížit množství mléka, které produkujete. Pokud tuto bylinu nepoužíváte pro odstavení, je důležité být opatrní, kolik si vezmete a jak dlouho. Pokud se jednoduše snažíte mírně snížit dodávku mléka, začněte s přijímáním mudrce na jeden den a odtamtud odtamtud; přestavbanabídka je často obtížnější než jeho snížení.
Podle rady svého lékaře se můžete rozhodnout vzít prenatální vitamín při kojení, které jste možná již dříve konzumovali během těhotenství. Prenatální vitamíny mohou pomoci vyplnit jakékoli mezery ve výživě, a to i se zdravou stravou, čímž zajistíte, že budete mít dostatek živin, abyste zůstali zdraví. Při ošetřovatelství ženské tělo dává vše, co má k výrobě mléka, a vše, co zůstane, je jejím tělem používáno fungovat. Zajištění toho, že získáte dostatek vitamínů a minerálů pro výrobu mléka, tak pro péči o sebe, může pomoci zajistit zdravý zážitek z kojení.
Pokud vaše tělo má potíže s výrobou mléka, které je běžné u maminek s předčasně narozenými kojenci, může lékař předepsat léky jako doplňky kojení. Nejběžnějšími léky jsou metoklopramid, také známý jako Reglan a Domperidon, také známý jako motilium. Zatímco tyto léky nejsou speciálně určeny pro kojenceNG matky, ukázalo se, že jsou účinné při zvyšování zásobování mlékem pro mnoho žen.
Tyto léky, stejně jako u jiných doplňků kojení, jsou nejlépe vybrány ve spolupráci s lékařem a pokud jsou k dispozici, nejprve laktační specialista. I když ten druhý nemůže předepsat ani doporučit žádné doplňky kojení, může často pomoci s problémy s kojením jinými způsoby. Pokud se rozhodnete vzít nějaké doplňky, ujistěte se, že je informován lékař i pediatr vašeho dítěte.