Co je to ve sportu?
Udržení ve sportu je slangový termín, který se týká buď jednotlivého sportovce nebo neschopnosti celého týmu vyhrát soutěž, nebo dokonce jen dobře v jediné soutěži, jako je hra. Termín daleko předchází nejvíce organizovaným sportovním týmům dneška a možná kdysi odkazoval na testy, které ženy odsoudily jako čarodějnice, aby spolkly oplatku. Pokud se žena dusila, není to neobvyklý výskyt vzhledem k stresu z toho, že byla nazývána čarodějnicí, a nedokázala spolknout oplatku, byla často odsouzena k umření spálením nebo zavěšením. Právě když je třeba hodit průchod při touchdown, musí pálka zasáhnout homerun, běžec musí zrychlit přes cílovou čáru nebo trojitý axel přistál, hráč se dusí, nebo jinými slovy, zdůrazňuje do bodu, kdy je jeho výkon výrazně bráněn. Není to unSportovní sportovci, aby zažili dusivání najednou ve své kariéře, i když jsou mimořádně dobří ve svém zvoleném sportu.
dusivání může být výsledkem sportovců, kteří se obávají nesmírně o jejich výkonu a kteří měli minulé zkušenosti s tím, že se nedařilo, když to bylo opravdu potřeba. Krázový bruslař Todd Eldridge, který krásně bruslí na nekonkurenčních místech, které se obvykle udusily v konkurenci. Ve skutečnosti byste ve většině svých hlavních soutěží mohli téměř sázet na skutečnost, že by padl při pokusu o přistání skoků. Když jste ho sledovali brusle, můžete vidět napětí, úzkost psaná jasně na jeho tváři.
Sasha Cohen, další americký krasobruslař měl tendenci dělat to samé v soutěžích, i když je zaznamenána jedním z nejlepších krasobruslařů z roku 2000. V praxi rutiny a výstav byla úžasná sledovat. Když se to však počítalo,Ve skutečných soutěžích se její bruslení rychle rozpadlo.
Některé způsoby, jak zabránit dusivání, mají co do činění s osobním přístupem. Hráč, který si myslí, že se pro sebe nejprve vystoupí, pravděpodobně bude méně dusit. To může být těžké udělat, protože fanoušci, trenéři a spoluhráči mohou být velmi kritičtí nebo otráveni méně než dokonalým výkonem. Sportovní psychologové mohou lidem pomoci s udušením pomocí řízených snímků a pomáhat jim učit se meditativní nebo sebehypnotické praktiky, které snižují svalové napětí. Někteří sportovci poslouchají hudbu přímo před účastí na jejich sportu jako techniku relaxace.
Jeden problém pro sportovce je extrémně negativní sebepovídání, které nemusí být zřejmé na vědomé úrovni. Na podvědomé úrovni jsou hlavní přesvědčení, že sportovec nemůže udělat práci, ovlivňovat fyzičnost a schopnost provádět. Sportovní psychologie může pomoci, když hráči mohou pochopit a odmítnout tyto negativní základní přesvědčení, které způsobují, že se dusí.
Navzdory takovému porozuměníNerovnoměrné tlak výkonu je často z vnějšku i zevnitř. Trenéři, fanoušci a korporace mohou přispět k udušení v sportovce. Všichni chtějí, aby sportovec vystupoval nejlépe, a hráč je slyší, často křičí docela hlasitě, když vystupuje. Když je to spárováno s negativním sebepovídáním, může být nevyhnutelné udušení.