Nos esportes, o que é sufocante?

sufocar no esporte é um termo de gíria que se refere a um atleta individual ou à incapacidade de uma equipe inteira de vencer uma competição, ou mesmo se sair bem em uma única competição como um jogo. O termo antecede a maioria das equipes esportivas organizadas de hoje e pode ter se referido uma vez a testes dados às mulheres condenadas como bruxas para engolir uma bolacha de comunhão. Se a mulher sufocou, não uma ocorrência incomum, dada o estresse de ser chamado de bruxa, e não conseguiu engolir a bolacha, ela era frequentemente condenada a morrer queimando ou enforcando. Quando o passe de touchdown precisa ser jogado, o bastão precisa atingir um homerun, o corredor precisa acelerar na linha de chegada, ou o triplo Axel pousou, o jogador engasga ou, em outras palavras, enfatiza até o ponto em que seu desempenho é significativamente prejudicado. Não é UnComum para os atletas experimentarem sufocando uma vez ou outra em sua carreira, mesmo que sejam extraordinariamente bons em seu esporte escolhido.

A asfixia pode resultar de atletas que se preocupam excessivamente com o desempenho deles e que tiveram experiências passadas de não se sair bem quando era realmente necessário. O patinador de figuras Todd Eldridge, que patinou lindamente em locais não competitivos normalmente sufocados em competição. De fato, na maioria de suas principais competições, você quase poderia fazer apostas no fato de que ele cairia enquanto teria tentado saltos de terra. Quando você o observava andar de skate, você podia ver a tensão, a ansiedade escrita claramente em seu rosto.

Sasha Cohen, outra patinadora americana tendia a fazer a mesma coisa nas competições, embora ela seja considerada uma das melhores patinadores de figuras dos anos 2000. Na prática, rotinas e exposições, ela era incrível de assistir. Quando contou, porém, porém,Nas competições reais, seu patinação rapidamente desmoronou.

Algumas maneiras de impedir a asfixia têm a ver com atitude pessoal. Um jogador que pensa primeiro em se apresentar para si ou para si mesma provavelmente irá sufocar menos. Isso pode ser difícil de fazer, já que fãs, treinadores e colegas de equipe podem ser muito críticos ou irritados com um desempenho menos do que perfeito. Os psicólogos do esporte podem ajudar as pessoas a engasgar usando imagens guiadas, ajudando-as a aprender práticas meditativas ou auto-hipnóticas que reduzem a tensão muscular. Alguns atletas ouvem música antes de participar de seu esporte como uma técnica de relaxamento.

Um problema para os atletas é extremamente negativo que pode não ser evidente em um nível consciente. Em um nível subconsciente, as crenças centrais de que o atleta não pode fazer o trabalho influenciar a fisicalidade e a capacidade de executar. A psicologia do esporte pode ajudar quando os jogadores podem entender e descartar essas crenças centrais negativas que os levam a engasgar.

Apesar de entenderA pressão excessiva do desempenho do seu melhor é frequentemente do lado de fora e de dentro. Treinadores, fãs e corporações podem contribuir para sufocar um atleta. Todos eles querem que o atleta se apresente no seu melhor, e um jogador os ouve, frequentemente gritando muito alto enquanto ele se apresenta. Quando isso é emparelhado com conversa interna negativa, as sufocantes podem ser inevitáveis.