Hvad er kvælning?
kvælning i sport er et slangbegrep, der vedrører enten en individuel atlet eller et helt holds manglende evne til at vinde en konkurrence eller endda bare klare sig godt i en enkelt konkurrence som et spil. Udtrykket foregår langt for de fleste organiserede sportshold i dag og har måske engang henvist til test, der blev givet til kvinder, der er fordømt som hekse for at sluge en nattverdskive. Hvis kvinden kvalt, ikke en usædvanlig forekomst i betragtning af stresset ved at blive kaldt en heks og undlod at sluge skiven, blev hun ofte dømt til at dø ved at brænde eller hænge.
for atleten, frygt for skade på hans/hendes karriere, tab af værdifulde påtegningskontrakter, og simpelthen publikums perception kan være bag kvalt. Lige når touchdown -pasningen skal kastes, skal flagermusen ramme en homerun, løberen skal fremskynde over målstregen, eller den tredobbelte Axel landede, spilleren kvæler eller med andre ord understreger det punkt, hvor hans eller hendes præstation er væsentligt hindret. Det er ikke FNAlmindelig for atleter at opleve kvælning på et eller andet tidspunkt i deres karriere, selvom de er ekstraordinært gode til deres valgte sport.
kvælning kan være resultatet af atleter, der bekymrer sig omerrørende om deres præstationer, og som har haft tidligere erfaringer med ikke at have det godt, når det virkelig var nødvendigt. Figurskater Todd Eldridge, der skøjter smukt på ikke-konkurrencedygtige spillesteder typisk kvalt i konkurrence. Faktisk kunne du i de fleste af hans store konkurrencer næsten placere væddemål på det faktum, at han ville falde, mens han forsøgte at lande spring. Da du så ham skate, kunne du se spændingen, angsten skrevet tydeligt på hans ansigt.
Sasha Cohen, en anden amerikansk figurskøjteløber havde en tendens til at gøre det samme i konkurrencer, skønt hun er redegjort for en af de bedste figurskatere i 2000'erne. I praksis rutiner og udstillinger var hun fantastisk at se på. Da det dog tællede,I faktiske konkurrencer faldt hendes skøjteløb hurtigt fra hinanden.
Nogle måder at forhindre kvælning har at gøre med personlig holdning. En spiller, der først tænker på at optræde for ham selv, vil sandsynligvis kvæle mindre. Dette kan være svært at gøre, da fans, trænere og holdkammerater kan være meget kritiske eller irriterede over en mindre end perfekt præstation. Sportspsykologer kan hjælpe mennesker med kvælning ved at bruge guidede billeder, hjælpe dem med at lære meditativ eller selvhypnotisk praksis, der reducerer muskelspænding. Nogle atleter lytter til musik lige inden de deltager i deres sport som en afslapningsteknik.
En problemer for atleter er ekstremt negativ selvtælling, der måske ikke er tydeligt på et bevidst niveau. På et underbevidst niveau påvirker grundlæggende overbevisning om, at atleten ikke kan få jobbet gjort, fysisk og evnen til at udføre. Sportspsykologi kan hjælpe, når spillere kan forstå og afvise disse negative kerneopfattelser, der får dem til at kvæle.
På trods af sådan forståelseDet overdrevne pres på at udføre på dit bedste er ofte udefra såvel som indefra. Træner, fans og virksomheder kan alle bidrage til at kvæle i en atlet. De ønsker alle, at atleten skal optræde på sit bedste, og en spiller hører dem og råber ofte ganske højt, som han eller hun optræder. Når dette er parret med negativ selvtælling, kan kvælning være uundgåelig.