Jaké jsou různé typy bezlepkových kuřecích jídel?

Každý, kdo je citlivý na lepek, zná utrpení, které může náhodně požití lepek způsobit. To platí zejména pro lidi, kteří trpí celiakií, autoimunitní poruchou, při které může zánět do tenkého střeva způsobeného lepkem vést k obrovské bolesti a nutriční malabsorpci. Jak se lepek skrývá ve všem před konzervovanou polévkou po ořechy, může být nalezení bezlepkových kuřecích jídel výzvou. S trochou předběžného plánování však lze vytvořit kuřecí kastroly, polévky a marinády, které jsou bez lepek.

Je důležité, aby kuchař bez lepku četl nejen štítky, ale také provést hluboké vyšetřování o tom, co se skutečně týká zpracovaných potravin. Lepek hraje například peekaboo se zmrzlinou a mnoho typů jogurtu obsahuje lepek, stejně jako většina sójových omáček a piva. Nejlepší trestný čin je dobrá obrana, a to znamená, že kuřecí jídla připravená z čerstvých nezpracovaných potravin jsou s největší pravděpodobností bez lepku.

nejjednodušší lepek-frKuře EE je ten, který byl jednoduše pražený. Zastrčení spousty rozmarýnu, pár stroužků česneku a půl citronu do dutiny bude maso sladce parfémy. Podávané se salátem a bezlepkovým obilím, jako je quinoa, nechá každého, aby se cítili spokojeni a šťastní.

zaneprázdněni kuchaři, kteří mají šílené drcení na elektrických pomalých vařičích, mohou najít řadu bezlepkových kuřecích receptů. Úžasné asijské kuře se rychle spojuje kombinací mletého zázvoru, pórek a česneku s newheat, bezlepkovou sójovou omáčkou, mrholením medu a rozstříknutím saké nalévání kousků kuře zastrčených do pomalého vařiče.

Kuřecí pec v karibském stylu tančí po jídelním stole poté, co se pěkně pečeje koupané v Dijonské hořčici, malé cibuli, sladidlo a čerstvě vymačkanou pomerančovou šťávu. Kreativní kuchaři mohou hodit do jiného ovoce, jako jsou čerstvé broskvové plátky nebo nějaké nakrájené jablko.

další takUTH-OF BIORDER JEDNOSTA JE ASOPAO DE Pollo. Tato bezlepková kuřecí miska zve šunku a slaninu do kuřecího dušeného hrnce spolu s cibulkou, čerstvou zahradní rajčatou, mrkví a další zeleninou. Kapary přidávají trochu zing a dobře kvalitní Romano nebo jiné nastrouhané sýr pěkně mizí. Podáváme s Brownem, Arborio nebo jiným typem rýže, je to bezlepkové jídlo, které získá nejvyšší značky.

Studené zimní noci se budou zdát trochu teplejší nad miskou bezlepkových kuřecí chilli černé fazole. Domácí dušená rajčata dělají cha-cha s předvařenými černými fazolemi a nakrájeným kuřecím kuřem. Kmín, oregano a koriandr přidávají dimenzi do zing produkovaném pomlčkou nebo dvěma horkou omáčkou a zakysanou smetanou nebo sýrem čedar přidejte velmi jemný povrch.