グルテンフリーのチキン料理のさまざまな種類は何ですか？

グルテンに敏感な人なら誰でも、グルテンを誤って摂取する可能性のある悲惨さを知っています。これは、グルテンによって引き起こされる小腸への炎症が途方もない痛みや栄養吸収不良を引き起こす可能性があるセリアック病に苦しむ人々に特に当てはまります。 グルテンは缶詰のスープからナッツまであらゆるものを隠しているので、グルテンを含まない鶏肉料理を見つけることは挑戦です。ただし、少し前ずきにすると、グルテンフリーのチキンキャセロール、スープ、マリネを作成できます。

グルテンフリークックがラベルを読むだけでなく、加工食品に実際に何が起こっているかについて深い調査をすることが重要です。グルテンは、たとえばアイスクリームと一緒にピーカブーを演奏し、多くの種類のヨーグルトにはグルテンが含まれています。最高の攻撃は良い防御であり、これは、新鮮で加工されていない食品で準備された鶏肉料理がグルテンを含まない可能性が最も高いことを意味します。

最も簡単なグルテン-FREEチキンは、単にローストされたものです。ローズマリーの束、ニンニクのクローブを2、3杯にすると、空洞にレモンの半分が肉を甘く香ります。サラダとキノアなどのグルテンを含まない穀物を添えて、誰もが満足して幸せに感じさせます。

電動スロークッカーに狂ったように狂った料理人は、グルテンを含まない鶏肉のレシピをたくさん見つけることができます。驚くべきアジアの鶏肉は、ひき肉、ネギ、ニンニク、非小麦、グルテンを含まない醤油、蜂蜜の霧雨、スロークッカーに押し込まれた鶏肉の上に酒のスプラッシュを組み合わせることで、すぐに一緒になります。

カリビアンスタイルのオーブンチキンは、ディジョンマスタード、小さな玉ねぎ、甘味料、絞りたてのオレンジジュースを浴びて素敵な焼きを飲んだ後、ディナーテーブルに向かって踊ります。創造的な料理人は、新鮮な桃のスライスやさいの目に切ったリンゴなど、他の果物を投げることができます。

もう一つ国境を越えた喜びは、アソパオ・デ・ポラロです。このグルテンを含まない鶏肉料理は、タマネギ、新鮮な庭のトマト、ニンジン、その他の野菜とともに、ハムとベーコンをチキンシチューポットに招待します。ケーパーは少しzingを追加し、質の高いロマーノまたは他のすりおろしたチーズを灰色に混乱させます。茶色、アルボリオ、または別のタイプの米を添えて、それはトップマークを得るグルテンを含まない食事です。

寒い冬の夜は、グルテンフリーの黒豆チキンチリのボウルの上で少し暖かく見えます。自家製の煮込みトマトは、香りを切った黒豆とさいの目に切った調理済みの鶏肉でチャチャをします。クミン、オレガノ、コリアンダーは、ダッシュ1つか2つのホットソースで生成されるジンに寸法を追加し、サワークリームまたはチェダーチーズが非常に細かい仕上げを追加します。