Jaká jídla se dá zabránit při kojení?

Ve většině případů je seznam potravin, kterým se má zabránit při kojení. Ačkoli se obvykle vyskytuje v nápojích, většina ošetřovatelských matek má tendenci omezovat množství kofeinu, které konzumují. Kromě toho by se mělo zabránit alkoholickým nápojům, pokud matka neplánuje vyřazení mateřského mléka, které je ovlivněno alkoholem. Navíc se předpokládá, že máta máta peprná snižuje přísun mateřského mléka, takže by se mu mělo obecně vyhnout. Některé děti se vyvíjejí také alergie, takže když je objeven alergen, to by byla jídla, která by se mohla vyhnout při kojení.

kofein nepoškodí kojenecké dítě, pokud je konzumována kojení v omezeném množství. Většina obhájců kojení se domnívá, že matka může bezpečně konzumovat asi 2 šálky (asi 476 mililitrů) kávy denně, aniž by to ovlivnilo dítě. Pokud matka pije více kofeinu než to, může to způsobit zvýšenou nespavost u dítěte. Kofein se nachází v mnoha zdrojích, jako je káva, čaj, soda, energetické nápoje a čokoláda. Čokoláda se může zdát neškodná, ale protože se nachází v mnoha produktech, jako jsou bonbóny, pudink, kakao, sušenky a poleva, může posunout ošetřovatelskou matku přes doporučený limit kofeinu.

Ačkoli alkohol není jídlo, je často uvedeno jako jedno z potravin, kterému lze při kojení vyhnout. Pokud by ošetřovatelská matka měla konzumovat několik alkoholických nápojů, mohlo by to způsobit vážné trvalé poškození dítěte. Mnoho matek má tendenci se vyhýbat alkoholickým nápojům úplně, zatímco jiné zlikvidují mateřské mléko, které je ovlivněno alkoholem. Mezitím mohou dát kojence mateřské mléko, které dříve načerpali a ukládali.

Peppermint je často uvedena jako složku, kterou se dá zabránit také během kojení. Předpokládá se, že snižuje mateřskou zásobu mateřského mléka. V důsledku toho by se ošetřovatelská matka měla vyhnoutČteny máty, bonbóny, kapky kapky nebo potravin vyrobené z máty peprné.

Obvykle může většina kojených matek jíst téměř jakýkoli potravinový produkt, aniž by poškodila její kojence. Pokud si dítě vytvoří alergii na konkrétní jídlo, může to trvat, než zjistíte, jaké jídlo způsobuje problém. Mezi nejčastější pachatelé patří mlékárny, sóju, pšenice, ořechy a vejce. Pokud dítě nebo její matka není na tyto výrobky alergická, není třeba je přidávat do seznamu potravin, aby se při kojení vyhýbalo.

Některé děti také trpí kolikou nebo plynem. Ačkoli kolika nebo plyn může být přirozeně se vyskytující událost, někteří lidé věří, že to pramení z potravin, které matka snědla. Výsledkem je, že se mnoho matek vyhýbá potravinám, jako je cibule, česnek, fazole, zelí, květák, třešně, brokolice a švestky. Někdy se vyhýbání těmto produktům snižuje příznaky koliky nebo plynu, jindy to neznamená žádnou znatelnou změnu. Kromě toho, i když se vyhýbání fazole může být v některých c běžnéUltures, jako jsou Spojené státy, ošetřovatelské matky v jiných kulturách, jako je Afrika, by nikdy nesnívaly o tom, že se těmto potravinám vyhýbá.