Was sind die Lebensmittel, die Sie beim Stillen vermeiden sollten?

In den meisten Fällen ist die Liste der Lebensmittel beim Stillen kurz. Obwohl die meisten stillenden Mütter in der Regel in Getränken zu finden sind, neigen sie dazu, die Mengen an Koffein zu begrenzen, die sie verbrauchen. Darüber hinaus sollten alkoholische Getränke vermieden werden, es sei denn, die Mutter plant, die vom Alkohol betroffene Muttermilch wegzuwerfen. Darüber hinaus wird angenommen, dass Pfefferminze die Versorgung mit Muttermilch senkt, sodass sie im Allgemeinen vermieden werden sollte. Einige Babys entwickeln auch Allergien. Wenn das Allergen entdeckt wird, sind diese Lebensmittel beim Stillen zu vermeiden.

Koffein schadet einem Pflegekind nicht, wenn es von der stillenden Mutter in begrenzten Mengen verzehrt wird. Die meisten stillenden Befürworter glauben, dass eine Mutter sicher etwa 2 Tassen (ca. 476 Milliliter) Kaffee pro Tag konsumieren kann, ohne das Kind zu beeinflussen. Wenn die Mutter mehr Koffein trinkt als das, kann dies beim Baby zu einer erhöhten Schlaflosigkeit führen. Koffein kommt in vielen Quellen vor, wie Kaffee, Tee, Soda, Energiegetränke und Schokolade. Schokolade mag harmlos erscheinen, aber da sie in vielen Produkten wie Süßigkeiten, Pudding, Kakao, Keksen und Zuckerguss zu finden ist, kann eine stillende Mutter über das empfohlene Grenzwert für Koffein führen.

Obwohl Alkohol kein Essen ist, wird er oft als eines der Lebensmittel aufgeführt, die Sie beim Stillen vermeiden können. Wenn eine stillende Mutter mehrere alkoholische Getränke konsumieren würde, könnte dies einem Kind schwerwiegende Schäden zu schwerwiegenden Schäden verursachen. Viele Mütter neigen dazu, Alkoholgetränke insgesamt zu vermeiden, während andere die vom Alkohol betroffene Muttermilch entlassen. In der Zwischenzeit können sie der Kindermilchmilch geben, die sie zuvor gepumpt und gelagert hatten.

Pfefferminze wird oft als Zutat aufgeführt, die auch während des Stillens vermieden werden muss. Es wird angenommen, dass die Muttermilch die Versorgung einer Mutter senkt. Infolgedessen sollte eine stillende Mutter vermeidenPfefferminzteas, Süßigkeiten, Hustenabfälle oder Lebensmittel aus Pfefferminzöl.

In der Regel können die meisten stillenden Mütter fast jedes Lebensmittel essen, ohne ihrem Krankenpflegerin zu schaden. Wenn ein Baby eine Allergie gegen ein bestimmtes Essen entwickelt, kann es einige Zeit dauern, um herauszufinden, welches Essen das Problem verursacht. Einige der häufigsten Straftäter sind Milchprodukte, Soja, Weizen, Nüsse und Eier. Wenn ein Baby oder ihre Mutter gegen diese Produkte nicht allergisch ist, müssen sie nicht zur Liste der Lebensmittel hinzugefügt werden, um sie beim Stillen zu vermeiden.

Einige Babys leiden auch unter Koliken oder Gas. Obwohl Koliken oder Gas ein natürlich vorkommendes Ereignis sein können, glauben einige Leute, dass es aus Lebensmitteln stammt, die eine Mutter gegessen hat. Infolgedessen vermeiden viele Mütter Lebensmittel wie Zwiebeln, Knoblauch, Bohnen, Kohl, Blumenkohl, Kirschen, Brokkoli und Pflaumen. Manchmal reduziert das Vermeiden dieser Produkte die Symptome von Koliken oder Gas, manchmal verändert sich dies nicht merklich. Außerdem kann bei einigen C -Bohnen bei einigen Cs üblich seinUlturen wie die Vereinigten Staaten, stillende Mütter in anderen Kulturen wie Afrika, würden niemals davon träumen, solche Lebensmittel zu vermeiden.