Co jsou doplňky zinku?

doplňky zinku se běžně používají ke zvýšení imunitního systému ke zkrácení trvání běžného nachlazení. Jsou nejúčinnější, když se používají při nástupu symptomů. Některé oblíbené značky zinkových doplňků jsou Zicam a Cold-Eee. Cold-Eeeey® přichází v pastirenech a tabletech, stejně jako lízátka a gumballs zaměřené na děti. Zicam® lze nalézt v nosních výtěrech a gelech, perorálním sprej a žvýkacích a rychlých tabletech roztavení. Zinek musí být doručen na povrch sliznice, aby bojoval s nachlazením, takže konvenční pilulky by nebyly účinné. Mnoho uživatelů doplňků zinku také zažívá snížení závažnosti symptomů nachlazení. Konečně, klinické studie ukázaly doplňky zinku, aby se snížila roční frekvence nachlazení wslepice pravidelně. Cold-Eeee používá proprietární vzorec zvaný zinkový glukonátový glycin, který kombinuje aminokyselinový glycin se zinkovým glukonátem, aby byl druhý chutnější a stabilnější.

Doplňky

Zinek nejsou vždy efektivní. Obecně musí být použity na začátku nachlazení a nemusí být žádnou pomoc, jakmile se příznaky již „foukají“. Glukonát zinku je jedinou formou zinku, která se ukázala jako účinná při pomoci imunitnímu systému v klinických studiích; Ačkoli jiné typy zinku se občas používají v doplňcích za studena, nebylo prokázáno, že poskytují žádnou úlevu.

Doplňky zinku fungují proti nosorožci, který je zodpovědný za 80% nachlazení. Nejsou účinné proti jiným typům nachlazení nebo proti chřipce nebo alergii. Vzhledem k tomu, že glukonát zinku má kladný molekulární náboj a nosorožce má negativní molekulární náboj,Ionty zinku v doplňcích za studena jsou přitahovány nosorožce a jsou k němu připojeny, což brání viru v schopnosti správně reprodukovat.

Nezbavujte citrusové ovoce nebo šťávy půl hodiny před nebo po zinku, protože budou narušit doplňky. Doplňky zinku mohou způsobit drobné nepohodlí, pokud jsou přijata na prázdný žaludek. Nezapomeňte pokračovat v přijímání zinku, dokud nezmizí všechny vaše symptomy nachlazení, abyste se ujistili, že se nosorožce nevrátí k plné síle. Pokud jste v současné době na antibiotice, poraďte se s lékařem předtím, než se v současné době nacházíte, protože zinek může snížit jejich účinnost.