Vad är zinktillskott?

zinktillskott används vanligtvis för att öka immunsystemet för att förkorta varaktigheten för förkylningen. De är mest effektiva när de används vid början av symtomen. Några populära varumärken av zinktillskott är Zicam och Cold-Eeee. Cold-DEECE® finns i pastiller och surfplattor, såväl som klubbor och gumballs inriktade på barn. ZICAM® finns i nasala vattpinnar och geler, en oral spray och tuggbara och snabba smälttabletter. Zink måste levereras till slemhinnan för att bekämpa en förkylning, så konventionella piller skulle inte vara effektiva.

Den aktiva ingrediensen i zinktillskott som används för att behandla förkylningen är zinkglukonat, vilket har visats i kliniska studier för att förkorta varaktigheten av kalla symtom. Många användare av zinktillskott upplever också en minskning av svårighetsgraden av förkylningssymtom. Slutligen har kliniska studier visat zinktillskott för att minska den årliga frekvensen för förkylning wHen tas regelbundet. Cold-Eee använder en proprietär formel som kallas zinkglukonatglycin, som kombinerar aminosyratlycinet med zinkglukonat för att göra det senare mer smakligt och stabilt.

zinktillskott är inte alltid effektiva. I allmänhet måste de användas vid början av förkylning och kanske inte är någon hjälp när symtomen redan har blivit "fullblåst". Zinkglukonat är den enda formen av zink som visas vara effektiv för att hjälpa immunsystemet i kliniska studier; Även om andra typer av zink ibland används i kalla tillskott, har de inte visat sig kliniskt ge någon lättnad.

Zinktillskott arbetar mot Rhinoviruset, som är ansvarigt för 80% av förkylningar. De är inte effektiva mot andra typer av förkylning eller mot influensa- eller allergisymtom. Eftersom zinkglukonat har en positiv molekylär laddning och noshörningen har en negativ molekylär laddning,Zinkjoner i kalla tillskott lockas till noshörningen och blir fäst vid det, vilket förhindrar att viruset kan reproducera ordentligt.

Konsumera inte citrusfrukter eller juice i en halvtimme före eller efter att ha tagit zink, eftersom de kommer att störa tillskotten. Zinktillskott kan orsaka mindre obehag om de tas på tom mage. Se till att fortsätta ta zink tills alla dina kalla symtom har gått för att se till att noshörningen inte återgår till full styrka. Konsultera en läkare innan du tar zinktillskott om du för närvarande är på antibiotika, eftersom zink kan minska deras effektivitet.