Co je to adukce nohou?
Adukce nohou je akce na kyčelním kloubu, která způsobuje, že se nohy spojují dohromady nebo jednu nohu, aby se laterálně tahaly z postranní polohy. Jeho protichůdným pohybem je únos, ve kterém se nohy rozprostírají od sebe nebo se u kyčelního kloubu zvedne jedna noha. Oba pohyby se provádějí v rovině pohybu boční na stranu známé jako čelní rovina. Mezi příklady pohybů těla, které zahrnují adukci, patří skokové zvedáky, bruslení a boční zamíchací pohyb vyžadovaný sportem, jako je tenis a basketbal. Adukce nohou je umožněna několika svaly, které procházejí kyčelním kloubem, zejména skupinou aduktoru nalezenou podél vnitřního stehna: Aductor Magnus, Longus a Brevis, Pectineus a Gracilis.
Akce, která je možné na rameni, zápěstí a několika ručních kloubech, stejně jako kyčelní kloub, může být adukce provedena thTypy kloubů REE. Kondyloidní klouby, jako je to, na zápěstí se objeví kosti elipsoidní nebo ovály, které se mohou navzájem zakřivit a vytvořit naklápěcí pohyb na straně na straně. Sedlové klouby, jako je to na základně palce, produkují stejné pohyby, pouze kloubové kosti, které se podobají dvěma sedelům umístěným kolmo k sobě s jejich konkávními povrchy směřujícími dovnitř, křivku kolem druhého. Hip kloub, který produkuje adukci nohou, je kloub s míčem a soketem, typ kloubu, který je schopen velkého rozsahu pohybu, protože hlava jedné kosti se točí a volně se nakloní do zásuvky jiné kosti.
Ačkoli ne kvůli nedostatečné mobilitě v kyčelním kloubu, rozsah pohybu pro adukci nohou je omezený. Tam, kde pohyb končí, je omezen jednou nohou, která se setkává druhou ve střední linii těla a kde začíná, je omezena flexibilitou vnitřních stehenních svalů. Je to proto, že adukce sleduje únos, pohyb, který je povolen Aductor MUSCLes, jak se natahují, aby umožnili protichůdným svalu únosců zvednout nohu do strany. Poté, aby se nohu přidal nebo ji zatáhl zpět směrem k střední linii těla, musí se aduktorové svaly stahovat nebo zkrátit.
za adukci nohou je zodpovědných pět svalů vnitřního stehna. Prime Movers jsou Aductor Magnus, Aductor Longus a Aductor Brevis; Pomáhám jim pektineus a gracilis. Všech pět pochází z dolní pánve dovnitř kyčelního kloubu a šikmo se rozprostírají ve tvaru ventilátoru, aby se připevnily podél středního nebo vnitřního povrchu kosti stehenní kosti ve stehně. Někteří jako Pectineus a Aductor Brevis jsou krátké a úzké, vkládají se do horní části vnitřního stehna, zatímco Aductor Magnus se spojuje podél celé délky kosti a končí těsně nad kolenem.