Co je to Daniel Diet?
Nahromadění toxinu způsobené jídlem, které člověk jí, a také prostředím, ve kterém žije, může způsobit, že se bude cítit. Abychom tomu zabránili, mnozí zjistí, že detoxikační režim jim může pomoci cítit se více pod napětím a může jim pomoci zhubnout a vypadat lépe. Jedním z těchto detoxikačních programů je Daniel Diet. Daniel Diet, také nazývaný Daniel Fast, je detoxikační program, který je založen na biblickém příběhu ve Starém zákoně. Vyznačuje se eliminací masa, zpracovaných potravin a sladkostí ze stravy a diktuje výhradní spotřebu zeleniny, ovoce a vody. V knize Daniela ve Starém zákoně je vyprávěn příběh Daniela a dalších vyhnanců, kteří byli odvezeni na soud Nebuchadnezar, král Babylonu. Během tréninkového období, kdy se Daniel a zbytek vyhnanství naučili královu jazyk a literaturu, se Daniel nechtěl vyloučit s BabyloNian jídlo. Požádal tedy o povolení pro něj a jeho přátele, aby dostali po dobu 10 dnů nic jiného než zeleninu a vodu. Na konci této doby on a jeho přátelé údajně vypadali lépe a byli zdravější než všichni ostatní, kteří jedli králové jídlo.
Dieta Daniela vezme tohoto principana a změní ji na kompletní režim. Za prvé, všechna masa a zpracovaná jídla jsou ze stravy odstraněna. To zahrnuje pečené zboží, sýr, ryby, kofein, kuře a vejce. Dieta obecně zahrnuje spotřebu zeleniny, ovoce a celých zrn. Vzhledem k tomu, že strava je založena na židovsko-křesťanských principech, často zahrnuje soustředění pozornosti Dietera na Boha, s úmyslem učinit stravu akt uctívání.
Podle danielské stravy mohou mít určité výhody. Použití ovoce, zeleniny a dalších potravin s vysokým obsahem vlákniny může pomoci detoxikovat a vyčistit body. Ovoce a zelenina mají také tendenci mít méně kalorií než maso a jiné potraviny, takže osoba může zhubnout. Vypláchnutí všech těchto toxinů také má tendenci nechat osobu cítit se lépe a vypadat zdravěji. Kromě toho může čisticí povaha půstu vést k tomu, že osoba snižuje hladinu cholesterolu, může jim pomoci lépe se soustředit a může pomoci eliminovat jakékoli fyziologické problémy spojené s jídlem méně než zdravé potraviny.
Před zahájením Danielovy stravy, stejně jako u každé stravy, by měl být konzultován lékař, aby se zajistilo, že se osoba bude moci zúčastnit. Někteří lidé, jako jsou těhotné ženy, se nemusí účastnit stravy, protože si musí být jisti, že dostanou dostatečnou výživu. Kromě toho nemusí být schopna cvičit na stravě, protože pro tento typ námahy nemusí přicházet dostatek kalorií. Lékař bude moci ověřit, kolik cvičení, pokud vůbec, může člověk na dietě udělat. A konečně, je třeba dbát na to, aby bylo možné získat všechny NUTrition Osoba musí být zdravá, takže může být nutné užívat výživové doplňky.