Hvad er følelsesmæssig usikkerhed?

følelsesmæssig usikkerhed er en følelse af at have en lav egenværdighed. De fleste mennesker har et vist niveau af følelsesmæssig usikkerhed og kan være mere eller mindre usikre afhængigt af de eksterne omstændigheder eller humør. Usikkerheder kan stamme fra tidligere erfaring og normalt begynde i den tidlige barndom og finde forstærkning, når en person vokser til voksen alder. Selvom et eller andet niveau af usikkerhed er normalt, kan mennesker, der er meget følelsesmæssigt usikre, have udviklet måder at håndtere deres usikkerhed, som kan gøre det vanskeligt for dem at forholde sig til andre på en sund måde.

Ifølge nogle psykologer er der udviklet en sund følelse af selvværd under en persons spædbarn og meget lille barndom. Små børn, hvis behov overholdes til straks at udvikle den følelsesmæssige holdning, som de fortjener sikkerhed, sikkerhed og opfyldelsen af ​​deres ønsker, mens børn, hvis behov ikke er opfyldt, spørgsmål, om de fortjener at have disse behov overhovedet. Mens denne teori ikke forklarer alle forekomsterS af følelsesmæssig usikkerhed ser det ud til, at mange menneskers usikkerhed stammer fra begivenheder i den tidlige barndom. Når dette tankemønster er startet, søges forstærkning for troen, hvilket resulterer i ophobning af mere bevis for uværdighed for at have behov for behov, idet de ignorerer beviser mod det modsatte.

Nogle følelsesmæssige usikkerheder betragtes som normale, da ingen vokser op med at få alle hans behov, så snart de opstår. Disse usikkerheder kan føre til tvivl om en persons evner eller angst for interpersonelle forhold. For det meste er folk i stand til at overvinde deres usikkerhed og leve relativt normale liv, især når de er i stand til at forstå og imødekomme andres usikkerheder i deres liv.

Selvom alle har en vis følelsesmæssig usikkerhed, er nogle mennesker så usikre, at det forstyrrer deres evne til at engagere sig med andre på en sund måde. UsikkerIty kan føre til skyhed og ønsket om at trække sig tilbage fra samfundet. Det kan også manifestere sig som adfærd, der kompenserer for og maske følelser af lav selvværd, såsom aggression, arrogance og behovet for at dominere andre. En person kan manifestere enhver eller alle disse opførsler i forskellige grader, afhængigt af usikkerhedsniveauet.

Emotionel usikkerhed er normal, men i mange tilfælde er det uønsket. Mennesker, der ønsker at overvinde deres usikkerhed, arbejder ofte med en terapeut for at finde deres grunde til at føle, at de ikke fortjener at få deres behov opfyldt. Ved at arbejde på disse spørgsmål kan folk mindske deres følelser af usikkerhed og begynde at danne mere sunde forhold.