Was ist emotionale Unsicherheit?

Emotionale Unsicherheit ist das Gefühl eines geringen Selbstwertgefühls. Die meisten Menschen haben ein gewisses Maß an emotionaler Unsicherheit und sind abhängig von den äußeren Umständen oder der Stimmung möglicherweise mehr oder weniger unsicher. Unsicherheiten können von früheren Erfahrungen herrühren und beginnen normalerweise in der frühen Kindheit. Sie werden verstärkt, wenn eine Person bis ins Erwachsenenalter heranwächst. Obwohl ein gewisses Maß an Unsicherheit normal ist, haben Menschen, die emotional sehr unsicher sind, möglicherweise Methoden entwickelt, um mit ihrer Unsicherheit umzugehen, die es ihnen möglicherweise erschweren, auf gesunde Weise mit anderen umzugehen.

Nach Ansicht einiger Psychologen entwickelt sich ein gesundes Selbstwertgefühl in der Kindheit und im Kindesalter. Kleinkinder, deren Bedürfnisse berücksichtigt werden, entwickeln umgehend die emotionale Einstellung, die sie für Sicherheit und die Erfüllung ihrer Wünsche verdienen, während Kinder, deren Bedürfnisse nicht erfüllt werden, die Frage stellen, ob sie es verdienen, dass diese Bedürfnisse überhaupt erfüllt werden. Während diese Theorie nicht alle Fälle emotionaler Unsicherheit erklärt, scheinen die Unsicherheiten vieler Menschen auf Ereignisse der frühen Kindheit zurückzuführen zu sein. Sobald dieses Denkmuster begonnen hat, wird nach einer Verstärkung des Glaubens gesucht, was dazu führt, dass sich mehr Beweise für die Unwürdigkeit der Erfüllung von Bedürfnissen ansammeln und gegenteilige Beweise ignorieren.

Einige emotionale Unsicherheiten gelten als normal, da niemand aufwächst, um alle seine Bedürfnisse zu befriedigen, sobald sie auftreten. Diese Unsicherheiten können zu Zweifeln an den Fähigkeiten einer Person oder zu Ängsten vor zwischenmenschlichen Beziehungen führen. Zum größten Teil sind die Menschen in der Lage, ihre Unsicherheiten zu überwinden und ein relativ normales Leben zu führen, insbesondere wenn sie die Unsicherheiten anderer in ihrem Leben verstehen und berücksichtigen können.

Obwohl jeder eine emotionale Unsicherheit hat, sind manche Menschen so unsicher, dass dies ihre Fähigkeit beeinträchtigt, sich auf gesunde Weise mit anderen auseinanderzusetzen. Unsicherheit kann zu Schüchternheit und dem Wunsch führen, sich aus der Gesellschaft zurückzuziehen. Es kann sich auch als Verhalten manifestieren, das Gefühle von geringem Selbstwert wie Aggression, Arroganz und das Bedürfnis, andere zu dominieren, ausgleicht und maskiert. Abhängig vom Grad der Unsicherheit kann eine Person einige oder alle dieser Verhaltensweisen in unterschiedlichem Maße manifestieren.

Emotionale Unsicherheit ist normal, aber in vielen Fällen unerwünscht. Menschen, die ihre Unsicherheiten überwinden möchten, arbeiten häufig mit einem Therapeuten zusammen, um ihre Gründe für das Gefühl zu ermitteln, dass sie es nicht verdienen, dass ihre Bedürfnisse erfüllt werden. Indem Menschen an diesen Themen arbeiten, können sie das Gefühl der Unsicherheit lindern und gesündere Beziehungen aufbauen.