Qu'est-ce que l'insécurité émotionnelle?
L'insécurité émotionnelle est un sentiment d'avoir une faible estime de soi. La plupart des gens ont un certain niveau d'insécurité émotionnelle et peuvent être plus ou moins peu sûrs en fonction des circonstances ou de l'humeur externes. Les insécurités peuvent découler de l'expérience antérieure et commencer généralement dans la petite enfance, la recherche de renforcement en tant que personne se développe à l'âge adulte. Bien qu'un certain niveau d'insécurité soit normal, les personnes qui sont très peu sûres émotionnellement ont peut-être développé des moyens de gérer leur insécurité qui peuvent leur rendre difficile de se relier à d'autres de manière saine.
Selon certains psychologues, un sens sain de l'estime de soi est développé pendant la petite enfance d'une personne et très jeune enfant. Les jeunes enfants dont les besoins sont assistés à développer rapidement l'attitude émotionnelle selon laquelle ils méritent la sécurité, la sécurité et l'accomplissement de leurs besoins, tandis que les enfants dont les besoins ne sont pas satisfaits se demandent s'ils méritent que ces besoins soient satisfaits du tout. Bien que cette théorie n'explique pas toutes les instancesS d'insécurité émotionnelle, les insécurités de nombreuses personnes semblent provenir d'événements de la petite enfance. Une fois ce schéma de pensée démarré, le renforcement de la croyance est recherché, ce qui entraîne l'accumulation de plus de preuves d'indignité à avoir des besoins, ignorant les preuves du contraire.
Une certaine insécurité émotionnelle est considérée comme normale, car personne ne grandit en train de répondre à tous ses besoins dès qu'ils surviennent. Ces insécurités peuvent entraîner des doutes sur les capacités ou l'anxiété d'une personne concernant les relations interpersonnelles. Pour la plupart, les gens peuvent surmonter leurs insécurités et vivre une vie relativement normale, surtout lorsqu'ils sont capables de comprendre et de s'adapter aux insécurités des autres dans leur vie.
Bien que tout le monde ait une certaine insécurité émotionnelle, certaines personnes sont si peu sûres qu'elle interfère avec leur capacité à s'engager avec les autres de manière saine. InséqueurITY peut conduire à la timidité et au désir de se retirer de la société. Il peut également se manifester comme des comportements qui compensent et masquent les sentiments de faible estime de soi, comme l'agression, l'arrogance et la nécessité de dominer les autres. Une personne peut manifester tout ou partie de ces comportements à des degrés divers, selon le niveau d'insécurité.
L'insécurité émotionnelle est normale, mais dans de nombreux cas, elle n'est pas souhaitable. Les personnes qui souhaitent surmonter leurs insécurités travaillent souvent avec un thérapeute pour déterminer leurs raisons de se sentir comme si elles ne méritent pas de faire répondre à leurs besoins. En travaillant sur ces questions, les gens peuvent atténuer leurs sentiments d'insécurité et commencer à nouer des relations plus saines.