Hvad er fritidssyge?

I slutningen af det 20. århundrede studerede AD Vingerhoets og Maaike Van Huijgevoort, psykologer ved Tilburg University i Holland først syndromet for fritidssyge.I det væsentlige fandt de, at mange mennesker ser ud til at blive syge i weekender og ferier, ikke fra virale baserede sygdomme, men fra det faktum, at de ikke arbejder.Denne tilstand kan producere symptomer som søvnløshed, kvalme, udmattelse, kolde eller influenzasymptomer og hovedpine.

Ud over de ovenfor nævnte symptomer er fritidssyge forbundet med smerter og smerter og en generel følelse af træthed.De, der lider af tilstanden, kan også have elendige ferier, fordi de ofte føler sig syge eller mangler energi til at nyde de aktiviteter, de planlagde at gøre.Denne sygdom betragtes som psykosomatisk, fordi de fleste mennesker midt i den ikke lider af nogen virus- eller bakterieinfektion.

I de tidlige undersøgelser, der blev foretaget af disse psykologer, så det ud til, at visse personlighedstyper mest sandsynligt vil udvikle denne tilstand.Mennesker, der typisk er overarbejdet, udtrykte en masse stress omkring arbejde, eller som sjældent tog fri fra arbejde var de mest almindelige ofre.Andre, der havde en tendens til at blive påvirket af det, var dem, for hvilke planlægningsferier blev betragtet som særlig stressende.I modsætning hertil havde de mennesker, der ikke rapporterede at være syge, mens de var på ferie, sandsynligvis udvise sunde holdninger til arbejde, havde et afbalanceret arbejde og socialt liv og nød at planlægge deres fritid og ikke se det som stressende.

For nogle mennesker bragte den pludselige overgang fra joborientering til fritidsorientering symptomer på fritidssyge.Det er som om de virkelig ikke vidste, hvad de skulle gøre med sig selv, selv når de havde planer, fordi deres centrale fokus generelt var på at arbejde.Dette optrådte i kroppen som symptomer på stress, som igen blev symptomer på sygdom.

Da folk tog lange ferier, rapporterede mange at føle sig bedre efter cirka en uge.Stadig rapporterede nogle altid at være syge på ferier, uanset længden.I det første scenarie ser det ud til, at nogle mennesker er i stand til at flytte deres fokus til en fritid i stedet for arbejdstilstand og komme sig efter sygdom efter at have været væk fra jobbet i et stykke tid.

Det ser ud til, at adressering af holdninger til arbejde kan hjælpe fritidssyge.Mange, der rapporterede, at det også rapporterede om at tænke på arbejde meget af tiden, da de ikke arbejdede, og nogle bemærkede også, at de følte sig skyldige for ikke at arbejde i deres off tid.Det er temmelig let at tegne linjer mellem beskæftigelse med arbejde, stress og sygdom.

Forslaget er imidlertid, at helbredelse af fritidssyge betyder at ændre holdninger til arbejde.Dette kan betyde, at en person tillader sig at føle sig berettiget til ferier, og i løbet af sin arbejdsuge, der stadig deltager i sociale aktiviteter, så der er en bedre balance mellem arbejde og afslapning.Fra et stress -synspunkt er mange mennesker i stand til at føle mindre stress, når de bevidst fokuserer på nutiden og ikke tillader deres job at "komme hjem med dem."Dette kan ikke altid mestres, men hvis hver ferie repræsenterer en anden sygdom, kan enkeltpersoner måske synes, det er værd at undersøge, hvordan man ændrer deres holdning til arbejde.