Hvad er forbindelsen mellem angreb på koffein og panik?
Effekten af koffein- og panikanfald er tæt forbundet. Dette skyldes, at koffein som stimulant øger individuelle angstniveauer, hvilket kan føre til panikanfald. Koffein forhindrer eller forstyrrer også foryngende søvn. Personer under overdreven stress, der føler sig ængstelige og som ikke sover ordentligt, er mere tilbøjelige til at få panikanfald. Af disse grunde mener mange, at der er en årsagssammenhæng mellem koffein og panikanfald.
Panikanfald har en tendens til at forekomme spontant hos mennesker, der rutinemæssigt oplever tider med angst og overdreven frygt. Disse angreb skyldes ikke en ekstern trussel, men snarere på en ukontrolleret mental tilstand, der frembringer ekstrem panik. Bivirkningerne af koffein- og panikanfald er meget ens, og læger, der behandler angstlidelser, anbefaler, at personer, der er tilbøjelige til panikanfald, strengt undgår koffein.
Symptomer på panikanfald kan være vidt spændende, fra en øget puls og hjerterytme og ukontrollerbar rysten til en frygt for at dø som følge af et hjerteanfald, mens man er midt i panikanfaldet. Andre symptomer inkluderer et tab af koncentration, en manglende evne til at roe sig ned, brystsmerter, svimmelhed, tab af søvn og hurtig vejrtrækning. Mennesker, der oplever et panikanfald, bliver ikke konfronteret med faktiske omstændigheder, der berettiger denne reaktion, men et tab af fokus og kontrol i forbindelse med monteringssymptomer, der ikke tillader personer, der oplever et angreb, at se deres omgivelser realistisk.
Mens nogle mennesker kun oplever et enkelt panikanfald i løbet af en levetid, oplever andre dem så ofte, at de udvikler en frygt for fremtidige panikanfald. Dette udløser derefter begyndelsen af et angreb og låser personen i en cyklus af angst, der kun kan lettes ved medicin og terapi. Forskere, der studerer koffein- og panikanfald, har opdaget, at selv mild brug af stimulanten kan øge disse symptomer.
De fleste mennesker kan konsumere koffein og føle meget få bivirkninger. Mens mange med vilje bruger det til at holde sig vågne og øge alarmen i hjernen, kan bivirkningerne af koffein have en ødelæggende indflydelse på nogen med en eksisterende paniklidelse. Koffein- og panikanfald deler undertiden også overlappende symptomer. Nogle af bivirkningerne af koffein inkluderer en hurtig hjerterytme, angst, rysten og rastløshed. Hver af disse kan føre en person med en angstlidelse mod panik.
Koffein- og panikanfald er ikke den eneste grund til bekymring. Koffein og depression er også tæt forbundet. Dette skyldes, at koffein øger insulinniveauerne flere timer efter indtræden i blodbanen og faldende blodsukkerniveau, som derefter undertrykker en persons humør.
Koffein- og panikanfald er også relateret, fordi koffein skaber en kemisk ubalance i hjernen. Specielt forstyrrer det adenosin, som er et kemikalie, der hjælper med at holde kroppen rolig. Når denne ubalance er til stede, er en person, der er tilbøjelig til panikanfald, endnu mere sårbar overfor at have en.