Hvad er de forskellige typer muskelterapi?

De forskellige typer muskelterapi inkluderer elektronisk muskelstimulering, transkutan elektrisk nervestimulator, fysioterapi og massageterapi. Muskelterapi bruges som en muskelbehandling til at bekæmpe muskelsmerter og hjælpe med smertebehandling. Ofte er muskelterapi påkrævet, når en skade er forekommet og bruges typisk til at forhindre mere alvorlig behandling, såsom kirurgi.

Elektronisk muskelstimulering (EMS) er en type muskelterapi, der involverer at sende en elektrisk impuls direkte til den berørte muskel for at få den til at trække sig sammen. EMS-enheden har elektroder, der kan fastgøres til patientens hud via en lille plaster. Når enheden er tændt, modtager patienten en lille elektrisk impuls, og musklen bevæger sig i lighed med dens naturlige bevægelse og styrker muskelen. EMS bruges ofte til patienter, der har lidt en skade, der kræver rehabilitering, men bruges også af nogle atleter til træningsformål.

Transkutan elektrisk nervestimulator (TENS) er en anden type muskelterapi, der bruger elektrisk stimulering. TENS fungerer ved at sende en elektrisk puls gennem centralnervesystemets nerver, der aktiverer receptorer. Transkutan elektrisk nervestimulering bruges specifikt til smertehåndtering og bruges ikke til at styrke muskler, men hjælper i stedet med at lette kontraherede muskler. Typisk bruges TENS til patienter, der lider af slidgigt eller svær muskel-knoglesmerter.

Fysioterapi anvendes som en form for muskelterapi hos patienter, der lider af enten neurologiske eller ortopædiske tilstande. En fysioterapeut arbejder med patienten ved manuelt at bevæge ben, arme eller ryg, så personen kan øge styrke og mobilitet. Ofte involverer fysioterapi manipulering af musklerne ved at få patienten til at gribe fat i håndkugler eller arbejde med balancekugler for at genvinde mobiliteten.

Massageterapi er en type muskelterapi, der bruges til kronisk smertehåndtering oftest forbundet med gentagne aktiviteter. Nogle eksempler inkluderer musklerne i nakken, der bliver stive på grund af at udføre skrivebordsopgaver flere timer om dagen eller en øm ryg på grund af kraftig løft. Massageterapeuter reducerer smerterne ved at massere de berørte muskler. Terapeuter trænes i, hvor meget pres der skal påføres, og hvor hårdt at massere musklerne for at løsne muskelsammensværgelse og give smertelindring. Ved at modtage regelmæssig muskelterapi gennem massage kan patienter muligvis undgå at skulle tage regelmæssigt smertemedicin og kan også forbedre deres evne til at udføre deres daglige job.