Hvordan vælger jeg den bedste Echinacea -væske?
Valg af den bedste Echinacea -væske afhænger af kvaliteten af ingredienser såvel som dine personlige præferencer. Echinacea-væske sælges ofte ofte som en vand- eller alkoholbaseret væske eller som en halsspray. Echinacea kan også laves til urtete. Nogle gange blandes det med andre ingredienser for at forbedre sin smag eller for at inkorporere andre terapeutiske fordele.
indfødte amerikanere antages at have brugt echinacea til at behandle en række forskellige lidelser siden mindst 1600'erne. Det blev ofte brugt i hele det 18. og 19. århundrede og blev derefter erstattet af brugen af antibiotika. Echinacea forbliver populær blandt herbalists, der bruger det til at styrke immunsystemet og reducere kulde- og influenzasymptomer, sinusinfektioner og øreinfektioner, blandt andre anvendelser. Nogle undersøgelser peger imidlertid på en manglende videnskabelig støtte til disse påstande.
Den bedste Echinacea -væske vil let blandes med varme eller kolde drikke. Det er normalt for stærkt at drikke af sig selv. Forskellige dele afPlant giver forskellige fordele, så kig efter flydende echinacea, der kombinerer både roden og plantens blade. Dette vil hjælpe med at sikre, at du får de maksimale fordele, der tilbydes af Echinacea.
Generelt er det bedst at vælge en Echinacea-væske fremstillet med organiske eller helt naturlige ingredienser. Dette hjælper med at sikre, at echinacea ikke er besmittet af pesticider eller andre tilsætningsstoffer. Når der ikke er nogen tilsætningsstoffer, er det mere sandsynligt, at du får fordelene ved en renere og mere koncentreret form for echinacea. Typer af tilsætningsstoffer kan omfatte kunstig farvelægning, konserveringsmidler, salt, sukker, stivelse eller gluten.
Nogle gange er Echinacea aromatiseret med orange ekstrakt eller honning for at forbedre sin smag. Honning blandes ofte med Echinacea -te, fordi den kan have en beroligende effekt på halsen. Echinacea te kan købes i specialforretninger eller købmandsforretninger. Nogle af te har andre ingredienser eller smagblandet ind, eller du kan tilføje dem selv.
Echinacea -væske blandes undertiden med gyldenseal rod. Hvis du planlægger at tage flydende echinacea ofte, er det bedst at købe et produkt uden Goldenseal tilføjet til det. Goldenseal bruges også til behandling af kolde symptomer, men dens anvendelse skal være begrænset. I nogle mennesker kan Goldenseal forårsage øget blodtryk, for eksempel.
Sørg altid for at følge alle pakningsretninger. Hvis du stadig er usikker på, hvordan du bruger det efter at have læst instruktionerne, skal du konsultere en velrenommeret herbalist eller læge. Selvom Echinacea ikke antages at være giftig, selv i høje doser, kan det forårsage maveforstyrrelse, kvalme eller diarré, hvis du er følsom over for det. Vær også opmærksom på, at overforbrug af Echinacea kan gøre din krop immun mod dens helbredende virkninger.