Hur väljer jag den bästa echinacea -vätskan?

Att välja den bästa Echinacea -vätskan beror på kvaliteten på ingredienserna såväl som dina personliga preferenser. Echinacea-vätska säljs ofta ofta som en vatten- eller alkoholbaserad vätska eller som en halsspray. Echinacea kan också göras till örtte. Ibland blandas det med andra ingredienser för att förbättra dess smak eller för att integrera andra terapeutiska fördelar.

indianer tros ha använt Echinacea för att behandla olika sjukdomar sedan åtminstone 1600 -talet. Det användes vanligtvis under 1700- och 1800 -talet och ersattes sedan av användningen av antibiotika. Echinacea förblir populärt bland herbalister som använder det för att stärka immunsystemet och minska förkylning och influensasymtom, sinusinfektioner och öroninfektioner, bland andra användningsområden. Vissa studier pekar på ett bristande vetenskapligt stöd för dessa påståenden. Det är vanligtvis för starkt att dricka av sig själv. Olika delar avVäxten ger olika fördelar, så leta efter flytande ekinacea som kombinerar både roten och växtens blad. Detta hjälper till att säkerställa att du får de maximala fördelarna som erbjuds av Echinacea.

I allmänhet är det bäst att välja en Echinacea-vätska tillverkad med organiska eller naturliga ingredienser. Detta hjälper till att säkerställa att Echinacea inte är besläktad av bekämpningsmedel eller andra tillsatser. När inga tillsatser finns är det mer troligt att du får fördelarna med en renare och mer koncentrerad form av echinacea. Typer av tillsatser kan inkludera konstgjord färg, konserveringsmedel, salt, socker, stärkelse eller gluten.

Ibland är Echinacea smaksatt med orange extrakt eller honung för att förbättra dess smak. Honung blandas ofta med echinacea -te eftersom det kan ha en lugnande effekt på halsen. Echinacea te kan köpas i specialbutiker eller livsmedelsbutiker. Några av teerna har andra ingredienser eller smakerblandad, eller så kan du lägga till dem själv.

echinacea -vätska blandas ibland med guldenseal rot. Om du planerar att ta flytande echinacea ofta är det bäst att köpa en produkt utan Goldenseal läggs till. Goldenseal används också för att behandla förkylningssymtom, men dess användning bör vara begränsad. Hos vissa människor kan Goldenseal orsaka ökat blodtryck, till exempel.

Se alltid till att följa alla paketanvisningar. Om du fortfarande är osäker på hur du använder den efter att ha läst instruktionerna, konsultera en ansedd herbalist eller läkare. Även om Echinacea inte tros vara giftigt, även i höga doser, kan det orsaka magbesvär, illamående eller diarré om du är känslig för det. Var också medveten om att överanvändningen av Echinacea kan göra din kropp immun mot dess läkande effekter.