Hvordan steger jeg zucchini?

ristning af zucchini kan være en god tilføjelse til ethvert sundt måltid. Hvis du er interesseret i at prøve at stege zucchini, er det nyttigt at starte med friskplukkede grøntsager. Efter at have skyllet og skåret zucchini i små stykker, kan mange kokke gerne tilføje andre typer squash. Belægning af squash med olivenolie og krydderier, såsom rosmarin og basilikum, hjælper med at låse smagen ind og forhindre dem i at tørre ud, mens de laver mad. Når du er færdig med at forberede zucchini, kan du placere den i en lav stekepande eller indpakke aluminiumsfolie og placere på en grill.

Forberedelse af zucchini er det første trin i at fremstille denne sideskål. Frisk zucchini fra haven er ideel, men du kan også bruge køb det i et supermarked. Vask af zucchini under køligt rindende vand, før du skærer i stykker, kan hjælpe med at fjerne eventuelle pesticider eller snavs. Det er ikke nødvendigt at skrælle zucchini, før du gør det, og at fastholde huden kan tilføje farve til den færdige skål. Hvis du vil, kan du tilføje rødtPeberfrugter, løg eller andre typer squash til denne blanding.

Når du forbereder zucchini, kan du muligvis tilføje et par ingredienser for at hjælpe med at give det smag. Et par, du måske vil prøve, inkluderer rosmarin, basilikum, salt, peber og timian. Hvis du vil, kan du tilføje disse krydderier til en lille mængde olivenolie og derefter dryppe blandingen, før du steger zucchini for at forhindre, at den bliver for tør.

For at stege zucchini kan det placeres i en moderat varm ovn eller på en grill. Hvis du gerne vil bruge en ovn, skal du placere grøntsagerne i en lav stege skål, dække med aluminiumsfolie og derefter bage i ca. 30 minutter. Forberedelse af zucchini på en grill skal udføres ved først at opvarme kulene, indtil de er meget varme, og derefter indstille de forberedte grøntsager på risten og lukke låget. Hvis du koger zucchini på denne måde, skal du pakke den ind og andre grøntsager, du vælger i aluminiumfolie inden du gør det.

stegt zucchini kan nydes med en række forskellige entréer, herunder kylling, lam eller svinekød. Du kan tilføje en smule strimlet ost til skålen, efter at den er færdig med at lave mad, hvilket gør det til et måltid i sig selv. Uanset hvordan du vælger at spise denne skål, vil du sandsynligvis finde den både sund og lækker.