Como assado abobrinha?

Assar abobrinha pode ser um ótimo complemento para qualquer refeição saudável. Se você estiver interessado em tentar assar abobrinha, é útil começar com legumes recém -colhidos. Depois de enxaguar e cortar a abobrinha em pedaços pequenos, muitos cozinheiros gostam de adicionar outros tipos de abóbora. O revestimento da abóbora com azeite e especiarias, como alecrim e manjericão, ajudará a bloquear o sabor e impedir que eles sequem enquanto cozinham. Quando terminar de preparar abobrinha, pode colocá -lo em uma assadeira rasa ou embrulhar em papel alumínio e colocar em uma grelha.

Preparar abobrinha é o primeiro passo para fazer este prato. A abobrinha fresca do jardim é ideal, mas você também pode usá -lo em um supermercado. Lavar a abobrinha sob água corrente antes de cortar em pedaços pode ajudar a remover qualquer pesticidas ou sujeira. Não é necessário descascar a abobrinha antes de fazê -lo, e manter a pele pode adicionar cor ao prato acabado. Se quiser, você pode adicionar vermelhopimentão, cebola ou outros tipos de abóbora para esta mistura.

Quando você estiver preparando abobrinha, convém adicionar alguns ingredientes para ajudar a dar sabor. Alguns que você pode tentar incluir alecrim, manjericão, sal, pimenta e tomilho. Se quiser, você pode adicionar essas especiarias a uma pequena quantidade de azeite e depois regue a mistura antes de assar abobrinha para impedir que ela fique muito seca.

Para assar abobrinha, pode ser colocada em um forno moderadamente quente ou em uma grelha. Se você quiser usar um forno, coloque os legumes em uma assadeira rasa, cubra com papel alumínio e asse por cerca de 30 minutos. Preparar a abobrinha em uma grelha deve ser feita pela primeira vez aquecendo as brasas até que estejam muito quentes e, em seguida, definir os vegetais preparados na grade e fechar a tampa. Se você estiver cozinhando abobrinha dessa maneira, precisará embrulhá -lo e qualquer outro vegeta que escolher em alumíniofrustrar antes de fazê -lo.

abobrinha assada pode ser apreciada com várias entradas diferentes, incluindo frango, cordeiro ou carne de porco. Você pode adicionar um pouco de queijo desfiado ao prato depois de terminar de cozinhar, tornando -o uma refeição em si. Não importa como você escolher comer este prato, você provavelmente o achará saudável e delicioso.