Hvad er bivirkningerne af aspartam?

At angive bivirkningerne af aspartam gnister kontrovers, fordi der er mange muslinger om de ugunstige egenskaber ved dette kunstige sødestof, der ikke verificeres af traditionelle medicinske kilder. Nogle af de værste påstande inkluderer, at aspartam resulterer i hjernekræft (udledt fra en undersøgelse af rotter), eller at dette sødestof forårsager anfald. På trods af de mange ikke -underbyggede påstande er der verificerede oplysninger om de bivirkninger, der kan påvirke nogle mennesker, herunder fordøjelsesproblemer, hovedpine og svimmelhed.

mennesker kan mest forbinde aspartam med diæt sodavand, men det kan være til stede i en række sødede fødevarer og placeres lejlighedsvis i medikamenter til at ændre deres smag. Det er ikke klart, at sjælden og moderat brug af aspartam altid resulterer i de fleste rapporterede bivirkninger, men der er et stærkt forslag om, at rutinemæssig brug, der gentager nogle af de omstændigheder, under hvilke det er blevet undersøgt, er problematisk for nogle mennesker.

først blandtBivirkningerne af aspartam er diarré, især når der forbruges store mængder af produktet. Dette er ikke det eneste kunstige sødestof, der forårsager denne effekt. En anden almindeligt rapporteret bivirkning er hovedpine, og det fremgår af menneskelig test, at folk, der allerede er tilbøjelige til at få migræne, kan være mest udsat for at udvikle dette symptom. En stigning i hovedpine kan være en grund til at sige nej til en diætdrink og acceptere et køligt glas vand i stedet. Svimmelhed er en anden relativt almindelig bivirkning.

Den hastighed, hvormed disse bivirkninger forekommer, er temmelig begrænset, og ca. 4 til 10% af befolkningen kan lide dem. Aspartam får ikke folk til at føle ”sukker-sendt”, og diætere, der bruger det, kan forbruge flere kalorier end diæter, der ikke gør det. Det er ikke klart, at det får folk til at higer efter slik, men det lindrer bestemt ikke trang og hjælper muligvis ikke diæter.

mennesker med PheNylketonuria (PKU) bør aldrig forbruge aspartam, fordi det har phenylalaniner i det og kan gøre dem meget syge. De, der har psykiske lidelser, især depression eller humørforstyrrelser, ønsker måske at overveje en undersøgelse udført på aspartam og depression, som måtte annulleres, fordi de første dusin testede havde en kraftig stigning i depressionssymptomer.

I sidste ende skal folk beslutte, om bivirkningerne af aspartam opvejer de potentielle fordele, det måtte have. Der er mange, der går ind for, at produktet fjernes fra markedet og føler, at regulering af agenturer som den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration ikke udfører deres job med hensyn til aspartam. Andre antyder, at som alle ting er moderat brug nøglen, og det sjældent forbrug er usandsynligt, at der forårsager varige bivirkninger for de fleste.