Hvad er en vandmølle?

En vandløbsembold er en fitnessmaskine, der bruges under vandet. Enkle versioner af disse enheder består af et selvdrevet transportbånd og en bar, som brugeren kan holde fast i, mens han eller hun løber under vand. Mere komplekse løbebånd kan drives og kan omfatte en vandstråle, der skaber en strøm, som en bruger kan køre imod. Det er også muligt for en vandmølle at have en hældning, så en bruger kan løbe op ad bakke.

En ting, som alle vandmærker har til fælles, er, at de bruges under vand. I de fleste tilfælde bruges disse værktøjer i vand, der er mellem taljen og brysthøj. Dybere vand gør det at køre vanskeligere, selvom det lægger meget mindre stress på knogler og led. Løbebånd uden drevne komponenter kan bruges under vand uden beskyttelseshus, mens de med elektroniske dele skal være specielt fremstillet for at være vandtæt. De bevægelige dele på en ikke -styret vandbane er ofte belagt med beskyttelsesmaterialer, så de gør nejt forringes under vandet.

En bjælke er også et nødvendigt træk ved en vandmølle. Baren fastgøres foran på løbebåndet og strækker sig opad af den, så brugeren kan holde fast i noget, mens han kører under vandet. Nogle løbebånd leveres med justerbare stænger, så de kan hæves eller sænkes for at matche brugerens højde.

Mange vandbane er lavet med en hældning. En hældning gør bagsiden af ​​løbebåndet lavere end fronten, hvilket gør det muligt at løbe op ad bakke på løbebåndet. Nogle løbebånd kommer muligvis med justerbare hældninger.

Flere højteknologiske løbebånd kan også komme med yderligere funktioner. En jet, der er fastgjort til fronten af ​​maskinen, kan skabe en strøm, hvilket gør det mere anstrengende at køre på løbebåndet. Et kamera kan også monteres på enheden, så brugerne kan se, hvordan de ser ud, når de kører. Dette gør det muligt for dem at justere deres bevægelser til at væretter brug af enheden.

Der er mange grunde til at bruge en vandmølle. Træning i vandet har en række fordele, herunder øget modstand mod bevægelser og nedsat pres på leddene. Mange mennesker, der ikke er i stand til at træne på landet, kan muligvis udøve effektivt under vandet. Atleter, der ønsker at konditionere visse muskler, kan også drage fordel af brugen af ​​disse enheder.