O que é uma esteira de água?

Uma esteira de água é uma máquina de fitness usada debaixo d'água. As versões simples desses dispositivos consistem em uma correia transportadora auto-alimentada e em uma barra em que o usuário pode segurar enquanto ele ou ela corre debaixo d'água. As esteiras mais complexas podem ser alimentadas e podem incluir um jato de água que cria uma corrente para um usuário executar. Também é possível que uma esteira de água tenha uma inclinação para que um usuário possa correr em cima.

Uma coisa que todas as esteiras de água têm em comum é que elas são usadas debaixo d'água. Na maioria dos casos, essas ferramentas são usadas em água entre cintura e peito alto. A água mais profunda torna o ato de correr mais difícil, embora coloque muito menos estresse nos ossos e nas articulações. As esteiras sem componentes movidas podem ser usadas debaixo d'água sem qualquer invólucro de proteção, enquanto aqueles com peças eletrônicas devem ser especialmente feitas para serem à prova d'água. As partes móveis em uma esteira de água sem energia são frequentemente revestidas com materiais de proteção para que não façamT Deteriorar -se debaixo d'água.

Uma barra também é uma característica necessária de uma esteira de água. A barra se conecta à frente da esteira e se estende para cima dela para que o usuário possa segurar algo enquanto estiver sob água. Algumas esteiras vêm com barras ajustáveis ​​para que possam ser levantadas ou abaixadas para corresponder à altura do usuário.

Muitas esteiras de água são feitas com uma inclinação. Uma inclinação torna a parte traseira da esteira mais baixa que a frente, possibilitando a subida na esteira. Algumas esteiras podem vir com inclinações ajustáveis.

Mais esteiras de alta tecnologia também podem vir com recursos adicionais. Um jato conectado à frente da máquina pode criar uma corrente, tornando -o mais extenuante para ser executado na esteira. Uma câmera também pode ser montada no dispositivo para que os usuários possam ver como eles se parecem quando estão em execução. Isso permite que eles ajustem seus movimentos para fazer seruso do dispositivo.

Existem muitas razões para usar uma esteira de água. Trabalhar na água tem vários benefícios, incluindo maior resistência a movimentos e diminuição da pressão nas articulações. Muitas pessoas que não conseguem se exercitar na terra podem ser capazes de exercitar -se com eficiência subaquáticos. Atletas que desejam condicionar certos músculos também podem se beneficiar do uso desses dispositivos.