Was ist ein Wasserlaufmühle?
Ein Wasserlaufmühle ist eine Fitnessmaschine, die unter Wasser verwendet wird. Einfache Versionen dieser Geräte bestehen aus einem selbstbetriebenen Förderband und einem Balken, an dem der Benutzer festhalten kann, während er oder sie unter Wasser läuft. Komplexere Laufbänder können angetrieben werden und beinhalten einen Wasserstrahl, der einen Strom für einen Benutzer erstellt. Es ist auch möglich, dass ein Wasserlaufmühle eine Steigung hat, damit ein Benutzer bergauf laufen kann. In den meisten Fällen werden diese Werkzeuge in Wasser verwendet, das zwischen der Taille und der Brust hoch ist. Tieferes Wasser macht es schwieriger, die Knochen und Gelenke weniger zu betonen. Laufbänder ohne angetriebene Komponenten können unter Wasser ohne Schutzhülle verwendet werden, während diejenigen mit elektronischen Teilen speziell für wasserdicht gemacht werden müssen. Die beweglichen Teile auf einem ungelebten Wasserlaufmühle werden oft mit Schutzmaterialien beschichtet, so dass sie nein tunVerschlechterte Unterwasser. Die Stange befestigt an der Vorderseite des Laufbandes und erstreckt sich nach oben, damit der Benutzer während des Unterwassers an etwas festhalten kann. Einige Laufbänder sind mit verstellbaren Balken ausgestattet, damit sie angehoben oder abgesenkt werden können, um der Höhe des Benutzers zu entsprechen.
Viele Wassertremills werden mit einer Steigung hergestellt. Eine Steigung lässt die Rückseite des Laufbandes niedriger als die Vorderseite und es ermöglicht, auf dem Laufband bergauf zu laufen. Einige Laufbänder können mit einstellbaren Steigungen ausgestattet sein.
Weitere High-Tech-Laufbänder können auch zusätzliche Funktionen enthalten. Ein an der Vorderseite der Maschine befestigter Strahl kann einen Strom erzeugen, wodurch es anstrengender ist, auf dem Laufband zu laufen. Eine Kamera kann auch auf dem Gerät montiert werden, damit Benutzer sehen können, wie sie beim Ausführen aussehen. Dadurch können sie ihre Bewegungen anpassen, um sie zu machenVerwendung des Geräts.
Es gibt viele Gründe, ein Wasserlaufmühle zu verwenden. Das Training im Wasser hat eine Reihe von Vorteilen, einschließlich einer erhöhten Resistenz gegen Bewegungen und einem verringerten Druck auf die Gelenke. Viele Menschen, die nicht in der Lage sind, auf dem Land zu arbeiten, können möglicherweise unter Wasser effizient ausüben. Sportler, die bestimmte Muskeln konditionieren möchten, können auch von der Verwendung dieser Geräte profitieren.