Wie häufig ist die Angst vor Aufzügen?
Angst vor Aufzügen ist tatsächlich eine der häufigsten Phobien, die heute auftreten. Es kann sich in Korrelation mit einer anderen Angst oder Phobie wie Klaustrophobie oder der Angst vor geschlossenen Räumen präsentieren. In Kombination mit diesen anderen Erkrankungen ist die Angst vor Aufzügen weit verbreitet und wird in der Regel erfolgreich behandelt.
Es gibt viele Aspekte beim Fahren in einem Aufzug, die bei Betroffenen Angst auslösen können. Einige haben möglicherweise Angst vor dem geschlossenen Raum. Andere haben vielleicht Angst davor, so hoch zu sein. Wieder andere haben Angst davor, anderen Menschen nahe zu sein. Aus diesem Grund hat die Angst vor Aufzügen oft wenig mit dem Aufzug selbst und viel mit Aspekten der gesamten Erfahrung zu tun.
Um die Angst vor Aufzügen zu bekämpfen, müssen sich die Betroffenen im Allgemeinen gezwungen sehen, sich ihren Ängsten zu stellen. Je nachdem, wie stark die Phobie ist, wird möglicherweise ein Therapeut benötigt und eine intensive Beratung gefördert. Die häufigste Behandlung bei Angst vor Aufzügen ist die kognitive Verhaltenstherapie. Dies kombiniert das Trainieren der Gedanken, die Patienten haben, und das Erzwingen des Lernens neuer Antworten auf diese Gedanken, um die natürlichen Muster des Gehirns zu ändern.
Da so viele Menschen unter der Angst vor Aufzügen leiden, kann es in einigen Gebieten Unterstützungsgruppen geben. Dies ist am häufigsten in Städten mit vielen hohen Gebäuden der Fall, in denen das Fahren mit dem Aufzug im Alltag kaum zu vermeiden ist. An diesen Orten kann eine Phobie von Aufzügen ein schwächender Zustand sein, der alltägliche Aktivitäten hemmt.
Die Therapie kann beinhalten, dass Patienten das Fahren in einem Aufzug visualisieren und sich die Aspekte vorstellen, die sie für beängstigend halten. Es kann dann erforderlich sein, dass sie in den Teil eintauchen, der sie am meisten erschreckt, nur in kleinerem Maßstab. Zum Beispiel kann jemand, der Angst vor der Höhe hat, die der Aufzug erreicht, damit beginnen, immer wieder eine Trittleiter hinaufzusteigen, bis dies leicht zu bewerkstelligen ist und wenig bis gar keine Angst mehr macht. Als nächstes bewegen sie sich in eine größere Höhe, wie zum Beispiel auf einen Baum zu klettern.
Wenn Patienten ein immer größeres Ausmaß erfahren, kann sich ihre Angst verringern. Schließlich können sie einen Aufzug betreten. Manchmal ist es nur ein Anfang, wenn sie hineingehen, und manchmal werden sie gebeten, ein paar Flüge nach oben zu fliegen. Dies wird wahrscheinlich die ersten paar Male immer noch Angst verursachen, aber sie können Taktiken anwenden, die beim Erreichen der kleineren Ziele funktionierten. Schließlich kann nach vielen Versuchen das Fahren eines Aufzugs überhaupt keine Angst mehr hervorrufen.