Wie verhindern Sie Krebs?
Es gibt keinen sicheren Weg, um Krebs zu verhindern, aber es gibt viele Methoden zur Reduzierung des Risikos bestimmter Krebsarten oder zum frühzeitigen Erhalten von Krebs, damit er mit größerem Erfolg behandelt werden kann. Die medizinische Forschung hat viel dazu beigetragen, Krebs zu untersuchen, das Verhaltensweisen verursacht und zeigt, wie Menschen das Risiko minimieren können. In diesem Bereich gibt es noch mehr, aber das Folgende sind einige Vorschläge für die Risikominderung. Untersuchungen deuten darauf hin, dass Menschen Krebs verhindern oder das Risiko verringern können, indem sie die Sonneneinstrahlung minimieren, was eine Hauptursache ist. Menschen sollten schützende Kleidung und Hüte tragen, wenn sie in der Sonne sind, starke Sonnenschutzmittel tragen und es vermeiden sollten, während der sonnigsten Teile des Tages auszugehen.
Diese Vorsichtsmaßnahmen sollten auch an wolkigen oder schlechten Tagen befolgt werden. Die Sonne ist immer noch da, auch wenn die Leute es nicht sehen können. Verhaltensweisen wie das Bräunen sind stark entmutigt. Sollte eine Person irgendwelche Form entwickeln oF Hautwachstum wie ein Maulwurf mit ungleichmäßigen Kanten, einem schnell wachsenden Maulwurf oder Sommersprossen oder einer Läsion auf der Haut, die blutet und nie zu heilen scheint, sollten sie dies sofort von einem Arzt überprüfen.
Brustkrebs ist sicherlich eine schwerwiegende und lebensbedrohliche Erkrankung, und es gibt viele Vorschläge zur Vorbeugung von Krebs in dieser Form. Einige Beweise deuten darauf hin, dass Kinder vor dem 25. Lebensjahr und das Stillen dieser Kinder das Risiko verringern, dies ist jedoch keine Option für alle. Das Brustkrebsrisiko kann auch durch das Essen von Kreuzblütlern (drei Portionen pro Woche) wie Brokkoli gesenkt werden. Östrogenbasierte Medikamente, insbesondere bei Frauen nach der Menopause, können das Risiko erhöhen. Von größter Bedeutung ist es, monatliche Selbstaussichten der Brüste zu machen, was dazu beitragen kannTory von Brustkrebs.
Es gibt Möglichkeiten, Krebs wie Lungenkrebs zu verhindern oder zumindest die Wahrscheinlichkeit, ihn zu bekommen, stark reduzieren. Nicht zu rauchen und nicht dem Rauch aus zweiter Hand ausgesetzt zu sein, sind die besten Möglichkeiten, da Raucher und diejenigen, die mit Rauchern leben, ein viel höheres Risiko für diesen Zustand haben. Es gibt einige Hinweise darauf, dass fünf bis sieben Portionen Kohlwöchenteile das Risiko selbst bei Rauchern erheblich verringern können, aber dies kann nicht abhängig sein, um Krebs zu verhindern.
Es gibt andere Dinge, die Krebs verschiedener Typen verringern oder verhindern können. Dazu gehören die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und das Essen einer Diät, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist. Alkoholkonsum in Maßen kann in Ordnung sein, aber übermäßiger Gebrauch kann zu Leber- und Magenkrebs führen. Krebsuntersuchungen bestimmter Arten bleiben auch wichtig, und Dinge wie Koloskopien (wie von einem Arzt empfohlen) und jährliche gynäkologische Untersuchungen von unschätzbarem Wert sein.
Am Ende hat die Summe der medizinischen Wissenschaft jedochNoch nicht gezeigt, wie man Krebs vollständig verhindert. Vielleicht haben die Menschen alle einen Zugang zu einfachen Krebspräventionsführern. In der Zwischenzeit können die Leute die Empfehlungen nutzen, wenn sie jetzt stehen, und nach neuen suchen, wenn medizinische Forscher mehr erfahren.