Was sind PTBS-Alpträume?
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) tritt normalerweise nach einem gewalttätigen Ereignis auf, bei dem eine Person keine Kontrolle über die Erfahrungen hat, in die sie direkt mit der Gewalt verwickelt war oder Zeuge der Gewalt geworden ist, die anderen Personen widerfahren ist. Untersuchungen haben ergeben, dass ungefähr 71 bis 96 Prozent der Menschen mit PTBS Alpträume haben und Patienten, die auch andere Probleme wie Panikstörungen haben, mit höherer Wahrscheinlichkeit traumatische Träume haben. Die Alpträume wiederholen sich in der Regel mit nur geringen oder gar keinen Änderungen in ihrem Inhalt. Normalerweise können diese Träume das traumatische Ereignis direkt nachstellen oder sich auf einige zentrale Punkte des Ereignisses konzentrieren. Die normale Behandlung von PTBS-Alpträumen beinhaltet normalerweise die Behandlung der anderen PTBS-Symptome durch Therapie oder Medikamente.
In den meisten Fällen treten die PTBS-Alpträume jede Nacht auf, in der der Betroffene schläft, und können sogar tagsüber als Rückblende auftreten. Studien aus dem Jahr 2011 zeigen, dass die Alpträume in jedem Stadium des Schlafzyklus auftreten können und dass das typische Anzeichen eines Albtraums häufige Körperbewegungen sind. Es ist normal, dass der Betroffene nach der Rückkehr des Albtraums nicht mehr weiterschlafen kann.
Die meisten PTBS-Alpträume sind exakte Nachstellungen des traumatischen Ereignisses. In einigen Fällen sind nur bestimmte Elemente des Ereignisses im Traum enthalten. Beispielsweise träumen Frauen mit PTBS, die vergewaltigt wurden, möglicherweise nicht davon, vergewaltigt zu werden, sondern von einem Mann auf gewalttätige Weise körperlich kontrolliert zu werden. In diesem Fall wird derselbe Traum immer noch wiederholt, obwohl das genaue Ereignis nicht Teil des Albtraums ist. Oft spielt der Albtraum wie eine Erzählung, und es handelt sich kaum um eine Symbolik.
Studien zufolge sind die Gedanken und Gefühle, die die Alpträume mit sich bringen, normalerweise dieselben wie die, die während des traumatischen Ereignisses erlebt wurden. Dieses Wiedererleben von Emotionen ist es, was normalerweise Probleme im Zusammenhang mit PTBS-Alpträumen wie Schlaflosigkeit hervorruft. Als solches beinhaltet die Behandlung der Alpträume typischerweise auch die Behandlung der anderen Symptome von PTBS.
Seit 2011 gibt es verschiedene Methoden zur Behandlung von PTBS und verwandten Albträumen. Einige Psychologen empfehlen traditionellere Therapierouten und bestimmte Medikamente, um PTBS-Symptome wie Schlaflosigkeit und Angstzustände zu behandeln. Andere Fachleute empfehlen, PTBS-Alpträume mit einer geringfügig indirekten Drogenhilfe zu behandeln, z. B. durch Einnahme von Medikamenten zur Senkung des Blutdrucks oder durch Atemprobleme zur Linderung der Alpträume. Es wird in der Regel empfohlen, die Behandlungsoptionen mit einem Arzt zu besprechen, bevor Sie sich für eine Vorgehensweise entscheiden.