PTSD悪夢とは何ですか？

心的外傷後ストレス障害（PTSD）は通常、暴力に直接関与した経験や他人に起こっている暴力を目撃した経験を制御できない暴力的な出来事の後に起こります。研究によると、PTSDを持つ人々の約71％から96％が悪夢を抱えており、パニック障害のような他の問題を抱えている患者は、これらの外傷性の夢を持っている可能性が高いことが示されています。悪夢は通常、コンテンツにほとんどまたはまったく変更されずに再発しています。通常、これらの夢は、トラウマ的なイベントを直接再現したり、イベントに関するいくつかの中心的なポイントに焦点を当てることができます。 PTSD悪夢の正常な治療には、通常、治療または投薬を通じて他のPTSD症状を治療することが含まれます。

ほとんどの場合、PTSDの悪夢は毎晩再発します。 2011年の時点で、研究は、悪夢が睡眠サイクルのあらゆる段階で起こる可能性があることを示しています。ナイトメアが発生している典型的な兆候は、頻繁に体の動きです。悪夢が戻ってきた後、患者が眠り続けることができないことは普通です。

ほとんどのPTSD悪夢は、外傷性イベントの正確な再現です。場合によっては、イベントの特定の要素のみがThe Dreamで紹介されています。たとえば、レイプされたPTSDの女性は、レイプされることを夢見ていないかもしれませんが、男性によって暴力的に制御されることを夢見ているかもしれません。この場合、正確なイベントは悪夢の一部ではありませんが、同じ夢はまだ繰り返されています。多くの場合、悪夢は物語のように演奏し、象徴性がほとんどまたはまったく関係ありません。

研究によると、悪夢がもたらす思考と感情は、通常、トラウマ的な出来事で経験したものと同じです。この感情の解放は、通常、PTSD悪夢に関連する問題を作成するものです。S不眠症。そのため、悪夢の治療には通常、PTSDの他の症状も治療することが含まれます。

2011年の時点で、PTSDおよび関連する悪夢を治療するためのいくつかの方法があります。一部のメンタルヘルスの専門家は、不眠症や不安などのPTSD症状を処理するために、より伝統的な治療法と特定の薬物療法を推奨しています。他の専門家は、PTSDの悪夢をわずかに間接的な薬物援助で治療することを推奨しています。たとえば、血圧を下げるために薬を服用したり、悪夢を軽減するのに呼吸しているのです。通常、一連の行動を決定する前に、治療オプションについて医療専門家と話し合うことをお勧めします。