Vad är PTSD-mardrömmar?
Posttraumatisk stressstörning (PTSD) inträffar vanligtvis efter en våldsam händelse där en person inte har någon kontroll över de upplevelser som han eller hon var direkt involverad i våldet eller bevittnat våldet som händer med andra. Forskning indikerar att ungefär 71 procent till 96 procent av personer med PTSD har mardrömmar, och att drabbade som också har andra problem som panikstörningar är mer benägna att ha dessa traumatiska drömmar. Mardrömmarna återkommer vanligtvis med små eller inga förändringar i innehållet. Vanligtvis kan dessa drömmar direkt återaktivera den traumatiska händelsen eller fokusera på några centrala punkter om händelsen. Normal behandling av PTSD-mardrömmar handlar vanligtvis om att behandla de andra PTSD-symtomen genom terapi eller medicinering.
I de flesta fall återkommer PTSD-mardrömmarna varje natt som den drabbade sover och kan till och med uppstå som en flashback under dagen. Från 2011 indikerar studier att mardrömmarna kan inträffa under vilket som helst stadium av sömncykeln och att det typiska tecknet som en mardröm förekommer är ofta kroppsrörelser. Det är normalt att den drabbade inte kan fortsätta att sova efter att mardrömmen kommer tillbaka.
De flesta mardrömmar från PTSD är exakta återinsatser av den traumatiska händelsen. I vissa fall är det bara vissa delar av händelsen som visas i drömmen. Till exempel kanske kvinnor med PTSD som våldtas inte drömmer om att bli våldtagen, utan om att fysiskt kontrolleras av en man på ett våldsamt sätt. I det här fallet, även om den exakta händelsen inte är en del av mardrömmen, upprepas fortfarande samma dröm. Många gånger spelar mardrömmen som en berättelse och liten eller ingen symbolik är inblandad.
Enligt studier är tankarna och känslorna som mardrömmarna brukar vara samma som de som upplevdes under den traumatiska händelsen. Denna återupplevelse av känslor är det som normalt skapar problem relaterade till PTSD-mardrömmar, som sömnlöshet. Som sådan innebär behandling av mardrömmar vanligtvis att även behandla andra symtom på PTSD.
Från och med 2011 finns det flera metoder för behandling av PTSD och relaterade mardrömmar. Vissa professionella inom psykisk hälsa rekommenderar mer traditionella behandlingsvägar och vissa mediciner för att hantera PTSD-symtom som sömnlöshet och ångest. Andra yrkesmän rekommenderar att behandla PTSD-mardrömmar med något indirekt läkemedelshjälp, som att ta mediciner för att sänka blodtrycket eller andningsproblem för att minska mardrömmarna. Det rekommenderas vanligtvis att diskutera behandlingsalternativ med en läkare innan man beslutar om en handlingsplan.