Vad är PTSD -mardrömmar?
Post-traumatisk stressstörning (PTSD) inträffar vanligtvis efter en våldsam händelse där en person inte har någon kontroll över de erfarenheter som han eller hon var direkt involverad i våldet eller bevittnade våldet som händer med andra. Forskning indikerar att cirka 71 procent till 96 procent av människor med PTSD har mardrömmar, och de drabbade som också har andra problem som panikstörningar är mer benägna att ha dessa traumatiska drömmar. Mardrömmarna återkommer vanligtvis med små eller inga förändringar i deras innehåll. Vanligtvis kan dessa drömmar direkt återinföra den traumatiska händelsen eller fokusera på några centrala punkter om händelsen. Normal behandling för PTSD -mardrömmar innebär vanligtvis att behandla de andra PTSD -symtomen genom terapi eller medicinering.
I de flesta fall återkommer PTSD -mardrömmarna varje natt som den drabbade sover och kan till och med uppstå som en flashback under dagen. Från och med 2011 indikerar studier att mardrömmarna kan hända under alla steg i sömncykeln och thatt det typiska tecknet som en mardröm inträffar är ofta kroppsrörelse. Det är normalt att den drabbade inte kan fortsätta sova efter att mardrömmen kommer tillbaka.
De flesta PTSD -mardrömmar är exakta återaktiveringar av den traumatiska händelsen. I vissa fall finns det bara vissa delar av evenemanget i drömmen. Till exempel kanske kvinnor med PTSD som har våldtats inte drömmer om att bli våldtagen, men om att fysiskt kontrolleras av en man på ett våldsamt sätt. I det här fallet, även om den exakta händelsen inte är en del av mardrömmen, upprepas samma dröm fortfarande. Många gånger spelar mardrömmen som en berättelse och liten eller ingen symbolik är inblandad.
Enligt studier är de tankar och känslor som mardrömmarna ger vanligtvis samma som de som upplevs under den traumatiska händelsen. Denna återupplivning av känslor är det som normalt skapar frågor relaterade till PTSD -mardrömmar, en sådanS sömnlöshet. Som sådan innebär behandling av mardrömmarna vanligtvis att behandla de andra symtomen på PTSD.
Från och med 2011 finns det flera metoder för behandling av PTSD och relaterade mardrömmar. Vissa mentalvårdspersonal rekommenderar mer traditionella terapivägar och vissa mediciner för att hantera PTSD -symtom som sömnlöshet och ångest. Andra proffs rekommenderar att du behandlar PTSD -mardrömmar med något indirekt läkemedelshjälp, till exempel att ta mediciner för att sänka blodtrycket eller andningsproblemen för att minska mardrömmarna. Det rekommenderas vanligtvis att diskutera behandlingsalternativ med en läkare innan man beslutar om en åtgärd.