Co jsou noční můry PTSD?
Posttraumatická stresová porucha (PTSD) se obvykle děje po násilné události, kdy osoba nemá kontrolu nad zkušenostmi, ve kterých byl přímo zapojen do násilí nebo byl svědkem násilí, které se děje ostatním. Výzkum ukazuje, že přibližně 71 procent až 96 procent lidí s PTSD má noční můry a trpící, kteří mají také jiné problémy, jako jsou panické poruchy, mají s větší pravděpodobností tyto traumatické sny. Noční můry se obvykle opakují s malými nebo žádnými změnami v jejich obsahu. Obvykle mohou tyto sny přímo reenakovat traumatickou událost nebo se zaměřit na několik centrálních bodů o události. Normální léčba nočních můr PTSD obvykle zahrnuje léčbu dalších příznaků PTSD terapií nebo léky.
Ve většině případů se noční můry PTSD znovu objevují každou noc, kdy trpící spí a může se během dne vyskytnout jako flashback. Od roku 2011 studie naznačují, že noční můry se mohou nastat během jakékoli fáze spánkového cyklu a tklobouk Typickým znakem, který se děje noční můra, je častý pohyb těla. Je normální, že trpící nebude schopen pokračovat v spaní poté, co se noční můra vrátí.
Většina nočních můr PTSD jsou přesné reenactmenty traumatické události. V některých případech jsou ve snu uvedeny pouze určité prvky události. Například ženy s PTSD, které byly znásilněny, nemusí snít o znásilnění, ale o to, že jsou fyzicky kontrolovány mužem násilným způsobem. V tomto případě, ačkoli přesná událost není součástí noční můry, stejný sen se stále opakuje. Mnohokrát hraje noční můra jako vyprávění a je zapojena malá nebo žádná symbolika.
Podle studií jsou myšlenky a emoce, které noční můry přinášejí, obvykle stejné jako ty, které se zažily během traumatické události. Toto prožívání emocí je to, co obvykle vytváří problémy související s nočními můry PTSD, jako aS nespavosti. Léčba nočních můr jako takové obvykle zahrnuje také léčbu dalších příznaků PTSD.
Od roku 2011 existuje několik metod léčby PTSD a souvisejících nočních můr. Někteří odborníci v oblasti duševního zdraví doporučují tradiční trasy terapie a určité léky, aby zvládli příznaky PTSD, jako je nespavost a úzkost. Jiní odborníci doporučují léčit noční můry PTSD s mírně nepřímou drogovou pomocí, jako je užívání léků ke snížení problémů s krevním tlakem nebo dýcháním, aby se snížily noční můry. Obvykle se doporučuje diskutovat o možnostech léčby s lékařem před rozhodnutím o postupu.