Co jsou noční můry PTSD?
Posttraumatická stresová porucha (PTSD) se obvykle vyskytuje po násilné události, kdy osoba nemá kontrolu nad zkušenostmi, které se přímo s násilím účastnily, nebo byla svědkem násilí, ke kterému dochází u ostatních. Výzkum ukazuje, že přibližně 71 procent až 96 procent lidí s PTSD má noční můry, a trpící, kteří mají také jiné problémy, jako jsou panické poruchy, mají větší pravděpodobnost tyto traumatické sny. Noční můry se obvykle objevují s malými až žádnými změnami jejich obsahu. Obvykle tyto sny mohou přímo reenactovat traumatickou událost nebo se zaměřit na několik ústředních bodů o události. Normální léčba nočních můr PTSD obvykle zahrnuje léčbu dalších symptomů PTSD pomocí terapie nebo léků.
Ve většině případů se noční můry PTSD znovu objevují každou noc, kdy trpící spí, a během dne se mohou dokonce objevit jako záblesky. Od roku 2011 studie naznačují, že k nočním můrám může dojít během kterékoli fáze cyklu spánku a že typickou známkou noční můry je častý pohyb těla. Po návratu noční můry je normální, že poškozený nemůže pokračovat ve spánku.
Většina nočních můr PTSD je přesnou rekonstrukcí traumatické události. V některých případech se ve snu objevují pouze určité prvky události. Například ženy s PTSD, které byly znásilněny, nemusí snít o znásilnění, ale o tom, že jsou násilně fyzicky kontrolovány mužem. V tomto případě, ačkoli přesná událost není součástí noční můry, stejný sen se stále opakuje. Noční můra se mnohokrát hraje jako vyprávění a jedná se o malou až žádnou symboliku.
Podle studií jsou myšlenky a emoce, které noční můry přinášejí, obvykle stejné jako ty, které zažily traumatické události. Toto prožívání emocí je to, co obvykle vytváří problémy související s nočními můrami PTSD, jako je nespavost. Léčení nočních můr jako takové obvykle zahrnuje léčení dalších symptomů PTSD.
Od roku 2011 existuje několik metod léčby PTSD a souvisejících nočních můr. Někteří odborníci v oblasti duševního zdraví doporučují k léčbě symptomů PTSD, jako je nespavost a úzkost, tradiční způsoby léčby a určité léky. Jiní odborníci doporučují léčit noční můry PTSD mírně nepřímou pomocí léků, jako je například léky na snížení krevního tlaku nebo dýchací potíže, aby se snížily noční můry. Před rozhodnutím o postupu je obvykle doporučeno prodiskutovat možnosti léčby s lékařem.