Was sind die besten Quellen für die postpartale Unterstützung?
Obwohl die Geburt eine aufregende Zeit im Leben einer Frau sein kann, kann dies auch zu herausfordernden oder unerwarteten Veränderungen führen. Körperliche, emotionale und psychische Schwierigkeiten sind nach einer Baby häufig. Die postpartale Unterstützung sowohl für den Körper als auch für die Emotionen ist ein wichtiger Bestandteil der Genesung und kann eine Vielzahl von Formen annehmen. Ernährung, Bewegung und eine als Bauchbindung bekannte Technik, bei der der Körper fest in einer dehnbaren Wickel gebunden ist, können körperliche Verstärkung für schwache Bauchmuskeln liefern und den postpartalen Körper stärken. Unterstützung von Freunden und Familie, Selbsthilfegruppen und sogar Medikamenten können während der postpartalen Zeit eine emotionale Unterstützung für eine neue Mutter unterstützen. Eine Person, die gerade geboren hat, ist oft bestrebt, zu ihrer Form und Größe vor der Schwangerschaft zurückzukehren. Ein postpartaler Ordner ist ein breiter, dehnbarer Stoffgürtel, den eine Frau um ihren Bauch wickeltBereich nach der Geburt. Der Bindemittel verbessert den Komfort, indem er dem Körperstamm postpartale Stütze bietet, und kann die lockere, gestreckte Haut des Bauches, die nach der Geburt verbleiben, schleifen. Anhänger der postpartalen Bauchbindung behaupten, dass es die Rückenschmerzen reduzieren, die Haltung verbessern und die ursprüngliche Form und Position von Muskeln und Haut wiederherstellen kann.
Unterstützung bei körperlichen Veränderungen ist nicht die einzige Art der postpartalen Unterstützung, die eine Frau nach der Geburt ihres Babys benötigen könnte. Hormonschwankungen sind nach Arbeit und Entbindung normal und können eine neue Mutter ängstlich und gereizt lassen. Manchmal sind emotionale Kämpfe schwerwiegend und zeigen eine postpartale Depression an. Eine Frau, die an diesem allgemeinen Ereignis leidet, sollte ihren Gesundheitsdienstleister um Unterstützung schauen. Beratung und Medikamente werden häufig empfohlen, um eine Mutter mit postpartalen Depression zu unterstützen.
Die Pflege eines Neugeborenen kann eine neue Mutter schwer haben. Schlafentzug und Müdigkeit machen oft das tägliche Leben schwierig, und die ständigen Anforderungen eines Babys können sehr überwältigend sein. Eine Frau könnte Schwierigkeiten haben, ein Gleichgewicht zwischen der Pflege ihres Babys und der Fürsorge für sich selbst zu finden. Aus diesem Grund ist es für Mütter ideal, von ihren Partnern, ihrer Familie und ihren Freunden so viel postpartale Unterstützung wie möglich zu erhalten. Die Unterstützung bei der Leitung des Haushalts und der Pflege des Babys oder anderen Kindern im Haushalt sind während der Übergangs -Neugeborenenzeit wertvolle Formen der postpartalen Unterstützung.