Was sind die besten Tipps für die Glukoseüberwachung?
Die Glukoseüberwachung kann manchmal ziemlich mühsam und schmerzhaft sein. Ein guter Tipp für Menschen, die regelmäßig ihren Blutzuckerspiegel überwachen müssen, ist die Verwendung der neuesten Geräte zur Blutzuckerüberwachung. Regelmäßige Überwachung ist sehr wichtig, insbesondere bei der Erstdiagnose, um zu verstehen, wie sich der Glukosespiegel des Körpers normalerweise ändert. Die Erhöhung der Durchblutung der Finger, das seitliche Stechen der Fingerspitzen und das Drehen der gestochenen Finger sind großartige Möglichkeiten, die mit der Überwachung des Glukosespiegels verbundenen Schmerzen zu lindern.
Der erste Tipp für die Glukoseüberwachung besteht darin, die technologischen Fortschritte in diesem Bereich zu nutzen. Überwachen des Blutzuckerspiegels, der für häufige Arztbesuche und Labortests verwendet wurde. Heute sind jedoch tragbare elektronische Geräte verfügbar, mit denen Menschen ihren Blutzuckerspiegel jederzeit und überall überwachen können. In Kombination mit einem Fingerabdruck und Teststreifen bieten diese Heimmonitore alles, was eine Person benötigt, um zu einem bestimmten Zeitpunkt ihren Glukosespiegel zu bestimmen. Andere technologische Fortschritte haben das Erfordernis eines ständigen Stechens der Finger beseitigt, was eine kontinuierliche Überwachung unter Verwendung eines kleinen, unter die Haut eingeführten Katheters ermöglicht. Der Katheter überwacht die Glukose in der interstitiellen Flüssigkeit und gibt einen Alarm aus, wenn die Werte zu niedrig oder zu hoch werden.
Ein weiterer Tipp für die Blutzuckermessung, insbesondere für Personen, bei denen kürzlich Diabetes oder eine andere Störung diagnostiziert wurde, die den Blutzuckerspiegel beeinflusst, ist die häufige Überwachung des Blutzuckers. Die besten Testzeiten sind auf nüchternen Magen, z. B. vor den Mahlzeiten und beim ersten Aufwachen am Morgen. Viele Menschen empfinden häufiges Stechen mit den Fingern als unangenehm, aber seien Sie versichert, je mehr am Anfang getan wird, desto besser wird das Verständnis eines Menschen dafür sein, dass der natürliche Blutzuckerspiegel im Laufe des Tages steigt und fällt. Fortschritte in der Technologie arbeiten daran, das Stechen mit den Fingern überflüssig zu machen, aber vorerst ist es eine gute Investition, die hoffentlich ein ausreichendes Verständnis des Glukosespiegels des Körpers ermöglicht, sodass die Häufigkeit der erforderlichen Tests verringert wird.
Ein paar verschiedene Tester auszuprobieren ist eine weitere gute Idee für die Glukoseüberwachung. Suchen Sie ein Gerät, das bequem ist und die geringsten Schmerzen verursacht. Das Waschen der Hände in warmem Wasser und das Schütteln der Arme kann die Durchblutung der Finger erhöhen und das Stechen der Finger erleichtern. Stechen Sie an den Seiten der Fingerspitzen, wo weniger Nervenenden vorhanden sind, um die Schmerzen zu minimieren. Ein weiterer guter Tipp ist, die Finger zu drehen, damit jeder Finger mehr Zeit hat, um zwischen den Stichen zu heilen.
Die Anpassung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten ist ein weiterer guter Tipp für die Glukoseüberwachung. Wenn Sie den ganzen Tag über häufig kleine Mahlzeiten zu sich nehmen, verringert sich der Anstieg des Blutzuckerspiegels, der auftreten kann, wenn große Mengen von Lebensmitteln gleichzeitig verzehrt werden. Eine Person sollte ihren Arzt konsultieren, um Einzelheiten zu Ernährung und Übungen zu erfahren, die für ihre jeweilige Erkrankung am besten geeignet sind.