Was sind die unterschiedlichen Ursachen für einen steifen Hals?
Einige der verschiedenen Ursachen eines steifen Nackens sind Stress, schlechte Haltung, Schleudertrauma und Wirbelsäulenverletzung. Eine schlechte Haltung ist eine der weniger schwerwiegenden Ursachen für einen steifen Hals und wird häufig mit Disziplin und Zeit korrigiert. Schleudertraume geschieht, wenn der Hals verletzt wird, indem plötzlich in eine Richtung gedruckt wird, dann eine andere Steifigkeit, die jahrelang dauern kann. Wirbelsäulentrauma oder andere Arten von Verletzungen sind besonders schwerwiegend und können den verletzten Menschen nicht in der Lage sein, einen Teil oder ihren gesamten Körper zu bewegen. Darüber hinaus ist der Schuldige manchmal nur übermäßig ausgebreitet. Ein Beispiel für eine schlechte Haltung sind Menschen, die auf einem Computer eintauchen oder keinen Computermonitor auf Augenhöhe haben, sodass sie immer nach unten schauen müssen. Menschen, die an einer schlechten Haltung leiden, können eine bessere Haltung durch den Handel mit ihren normalen Möbeln gegen ergonomische Entwürfe üben. Eine billigere Option besteht darin, einfach eine bessere Haltung zu habenDies kann jedoch monatelange Disziplin dauern und möglicherweise trainieren, um zu korrigieren.
Schleudertrauma tritt auf, wenn die Muskeln und andere Halsgewebe durch eine plötzliche, ruckelende Bewegung belastet werden. Zum Beispiel kann ein Fahrzeug, das aufgrund eines Absturzes oder einer Rollerabgeschwemmung, die eine scharfe Kurve nimmt, zum Schleudertrauma anhält. Manchmal kann es auch zu einem Gesundheitsproblem führen. Der Schmerz und die Steifheit des Schleudertraums sind in den ersten Tagen des Unfalls am schlimmsten. Einige Leute berichten, dass sie für Monate oder Jahre nach der Verletzung nach Schleudertrauma -Symptomen wie einem steifen Hals sind.
Die meisten Verletzungen der Wirbelsäule können den Hals in irgendeiner Weise beeinflussen. Scheibenvorfall, Wirbelsäulentrauma und verschiedene andere Probleme im Zusammenhang mit Wirbelsäulen haben als Symptom einen steifen Hals. In Fällen von Scheibenvorfällen erleben die Menschen in etwas weniger als 10 Prozent Schmerzen und Steifheit im Nacken. Wirbelsäulentrauma wird oft durch TWIs verursachtden Körper auf unnatürliche Weise einteilen, was zu Steifheit, Schwäche oder Lähmung führt. Menschen haben manchmal Schwierigkeiten beim Atmen, wenn der Hals verdreht wurde, und verletzt die Muskeln des Rachens.
Ein anderer der weniger schwerwiegenden Ursachen eines steifen Nackens ist überbeansprucht. Jede Aktivität, bei der der Hals mehr als gewöhnlich bewegt wird, kann später einen steifen Hals haben. Zum Beispiel kann das Spielen einer neuen Sportart, das Erlernen einer neuen Übung oder sogar das Schlafen in einer seltsamen Position Ursachen für einen steifen Hals sein. Stress kann zu einem steifen Hals beitragen, wenn eine Person viel Spannung in ihrem Hals, Rücken oder Schultern hält.