Was sind die unterschiedlichen Augenstress -Symptome?

Augenstress -Symptome umfassen Sehprobleme sowie abstraktere Symptome wie Müdigkeit, die Menschen möglicherweise nicht sofort mit einer Augenstamm verbinden. Die Bewertung von Stress beinhaltet normalerweise einen Arztbesuch und detaillierte Diskussionen der auftretenden Symptome. Wenn ein Arzt der Ansicht ist, dass ein Patient Augenstress hat, können Augenübungen und andere Maßnahmen empfohlen werden, um den Stress zu lindern. Dies umfasst in der Regel Anpassungen an Arbeitsgewohnheiten, die die Belastung der Augen einschränken sollen. Die Augen fühlen sich möglicherweise wund und Symptome wie Krämpfe, Empfindlichkeit gegenüber Licht und Trockenheit können ebenfalls auftreten. Normalerweise werden die Augenstresssymptome bei visuell intensiven Aufgaben schlechter. Diese Symptome werden im Laufe der Zeit intensiver, wenn die Quelle der Quelle derStress wird nicht identifiziert und angesprochen. Menschen bemerken möglicherweise einen Rückgang der Qualität ihrer Arbeit, das Ergebnis schlechter visueller und mentaler Fokus, und manchmal werden Verhaltensänderungen von Menschen im Umgang mit dem Patienten festgestellt. Die Müdigkeit und die Augenreizung können die Menschen dazu bringen, sich kurz gemildert oder verärgert zu fühlen.

Wenn sich die Symptome von Augenstress entstehen, gibt es einige Schritte, die Menschen unternehmen können. Das Anpassen der Arbeitsumgebung, um es so ergonomisch wie möglich zu gestalten, ist normalerweise hilfreich. Computerbildschirme sollten beispielsweise in Bereichen mit geringem Blendung positioniert werden, und helle Lichter sollten nicht direkt in die Augen scheinen. Darüber hinaus ist es ratsam, regelmäßige Augenübungen durchzuführen, einschließlich regelmäßiger Blick von engen visuellen Aufgaben wie dem Lesen und der Verwendung des Computers, um sich auf entfernte Objekte zu konzentrieren. Das Schließen der Augen, um sie auszuruhen, kann hilfreich sein, ebenso wie Übungen wie das Rollen der Augen. Umzug kann von Vorteil seinL, da Menschen mit Augenstress oft für längere Zeit in derselben Position sitzen und aufgrund dessen auch Müdigkeit entwickeln können.

persistente Augenstress -Symptome müssen möglicherweise von einem Arzt bewertet werden. Patienten können spezifische Ratschläge zur Änderung ihrer Gewohnheiten und ihrer Umgebung erhalten, um Belastungsquellen zu begehen, und ein Arzt kann andere Schritte empfehlen, wie die Verwendung warmer Kompressen an den Augen, um die Schmerzen zu erleichtern. Augenstress kann in der Natur wiederholt werden und Patienten im Laufe der Zeit dem Risiko potenzieller Komplikationen aussetzen, da ihre Augen gestresst sind, sich teilweise erholen und dann erneut gestresst werden. Alle Sehveränderungen, einschließlich des Verlustes von Visionen, das Auftreten von Schwimmern oder das Erleben von Doppelsicht, sollten mit einem Arzt erzogen werden.