다른 눈 스트레스 증상은 무엇입니까?

안과 스트레스 증상에는 시력 문제와 사람들이 즉시 눈의 긴장과 연결되지 않을 수있는 피로와 같은 더 추상적 인 증상이 포함됩니다. 스트레스 평가에는 일반적으로 의사의 방문과 경험이있는 증상에 대한 자세한 논의가 포함됩니다. 의사가 환자에게 안과 스트레스가 있다고 믿는 경우, 시력 운동 및 기타 조치는 스트레스를 완화하기 위해 권장 할 수 있습니다. 여기에는 일반적으로 눈의 스트레스를 제한하도록 설계된 작업 습관에 대한 조정이 포함됩니다.

눈 스트레스를받은 사람들은 시력이 흐려지고, 근처의 물체에서 먼 물체에서 가려움증, 불타는 또는 물이 많은 눈을 돌리는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 눈은 아픈 느낌이들 수 있으며 경련, 빛에 대한 민감성 및 건조도 경험할 수 있습니다. 일반적으로 시각적으로 집중적 인 작업 중에는 안과 스트레스 증상이 악화됩니다.

더 일반적으로 눈 스트레스 증상에는 두통, 목 통증 및 피로와 같은 증상이 포함될 수 있습니다. 이러한 증상은 시간이 지남에 따라 더 강렬해질 것입니다.스트레스는 확인 및 해결되지 않습니다. 사람들은 업무의 질이 감소하고 시각적, 정신적 초점이 좋지 않은 결과, 때로는 환자 주변 사람들이 행동 변화를 나타냅니다. 피로와 눈 자극은 사람들이 짧은 템퍼링 또는 짜증을 느끼게 할 수 있습니다.

안과 스트레스 증상이 발생하는 것처럼 보이면 사람들이 취할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다. 가능한 한 인체 공학적으로 만들기 위해 작업 환경을 조정하는 것은 일반적으로 도움이됩니다. 예를 들어, 눈부심이 낮은 지역에 컴퓨터 화면을 배치해야하며 밝은 조명은 눈에 직접 빛나지 않아야합니다. 또한 읽기 및 컴퓨터를 사용하여 먼 물체에 초점을 맞추는 것과 같은 가까운 시각적 작업을 주기적으로 바라 보는 것을 포함하여 정기적 인 눈 운동을하는 것이 좋습니다. 눈을 감기 위해 눈을 감는 것은 눈을 굴리는 것과 같은 운동을 할 수있는 것처럼 도움이 될 수 있습니다. 주위를 돌아 다니는 것은 유익 할 수 있습니다L, 눈 스트레스를받은 사람들은 종종 같은 위치에 장기간 앉아 그 결과로 피로를 낼 수 있기 때문에

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지속적인 안과 스트레스 증상은 의사가 평가해야 할 수도 있습니다. 환자는 긴장 공급원을 해결하기 위해 습관과 환경을 수정하는 것에 대한 구체적인 조언을 얻을 수 있으며, 의사는 눈에 따뜻한 압축을 사용하여 통증을 완화하는 것과 같은 다른 단계를 권장 할 수 있습니다. 눈 스트레스는 본질적으로 반복적이 될 수 있으며, 눈을 스트레스를 받고 부분적으로 회복 한 다음 다시 스트레스를 받으면서 시간이 지남에 따라 환자를 시간이 지남에 따라 잠재적 인 합병증의 위험에 노출시킬 수 있습니다. 시력 상실, 플로터보기 또는 이중 비전을 경험하는 등의 시력 변화는 의사와 함께해야합니다.