다른 눈 스트레스 증상은 무엇입니까?

눈 스트레스 증상에는 시력 문제뿐만 아니라 사람들이 눈의 피로와 즉시 관련이없는 피로와 같은보다 추상적 인 증상이 포함됩니다. 스트레스에 대한 평가는 일반적으로 의사의 방문과 경험되는 증상에 대한 자세한 논의를 포함합니다. 의사가 환자에게 안구 스트레스가 있다고 판단되면 안구 운동 및 기타 조치를 취하여 스트레스를 완화 할 수 있습니다. 여기에는 일반적으로 눈의 스트레스를 제한하도록 설계된 작업 습관에 대한 조정이 포함됩니다.

눈의 스트레스를받는 사람들은 시력이 흐려지고, 가까운 물체에서 먼 물체로 초점이 이동하는 데 어려움을 겪고, 가려움증, 화상 또는 물기가 있습니다. 눈이 아프고 경련, 빛에 대한 감수성 및 건조 함과 같은 증상도 경험할 수 있습니다. 일반적으로 시력이 집중되는 작업 중에는 눈의 스트레스 증상이 악화됩니다.

보다 일반적으로, 눈 스트레스 증상은 두통, 목 통증 및 피로와 같은 증상을 포함 할 수있다. 스트레스의 원인을 파악하고 해결하지 않으면 시간이 지남에 따라 이러한 증상이 더욱 심해집니다. 사람들은 업무의 질 저하, 시각 및 정신 집중력 저하의 결과를 겪을 수 있으며 때로는 환자 주변의 사람들이 행동 변화를 지적합니다. 피로와 눈의 자극은 사람들을 단련하거나 짜증나게 할 수 있습니다.

안구 스트레스 증상이 나타나고있는 경우 사람들이 취할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다. 가능한 한 인체 공학적으로 작업 환경을 조정하는 것이 도움이됩니다. 예를 들어 컴퓨터 화면은 눈부심이 적은 곳에 설치해야하며 밝은 조명이 눈에 직접 비추 지 않아야합니다. 또한 컴퓨터를 사용하여 멀리 떨어져있는 물체에 초점을 맞추는 등의 시각적 인 작업을 주기적으로 바라 보는 등 정기적 인 눈 운동을하는 것이 좋습니다. 눈을 감고 휴식을 취하기 위해 눈을 감 으면 도움이 될 수 있습니다. 안구 스트레스가있는 사람들은 종종 같은 위치에 장시간 앉아 있고 그로 인해 피로가 생길 수 있기 때문에 이동하는 것이 유리할 수 있습니다.

지속적인 안구 스트레스 증상은 의사가 평가해야 할 수도 있습니다. 환자는 긴장의 원인을 해결하기 위해 습관과 환경을 수정하는 것에 대한 구체적인 조언을 얻을 수 있으며, 의사는 눈에 따뜻한 압축을 사용하여 통증을 완화시키는 것과 같은 다른 단계를 권장 할 수 있습니다. 안구 스트레스는 본질적으로 반복 될 수 있으며, 환자의 눈이 스트레스를 받고 부분적으로 회복 된 후 다시 스트레스를받을 때 시간이 지남에 따라 잠재적 합병증의 위험에 노출 될 수 있습니다. 시력 상실, 플로터 관찰 또는 이중 시력 발생을 포함한 모든 시력 변화는 의사와상의해야합니다.